Conseils utiles pour de longs vols!

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Un long vol peut être un défi. Surtout quand dormir dans un avion est un problème pour vous. Après s'être assis pendant quelques heures, il peut être gênant. Voici quelques conseils que vous pouvez prendre un voyage en avion plus agréable.

Prendre en compte la durée des départs et arrivées de vol

Un long vol signifie souvent le passage à un fuseau horaire différent. Pour une grande différence de temps, la probabilité d'un décalage horaire est toujours présent. Le décalage horaire est un effet secondaire désagréable de changement de fuseau horaire. L'horloge biologique du corps devra se habituer à la différence de temps. Il peut en être ainsi que le jour et la nuit sont complètement inversés. Le corps de ce changement devenir très contrarié, cela peut être très ennuyeux.

Pour minimiser ce, il est important à surveiller lors de la réservation d'un vol sur un certain nombre de questions. Elles sont coûteuses, le départ et l'arrivée du vol. Par exemple, il est conseillé de voler de nuit, le sommeil sera savoir plus simple que ?? ?? matin ou le soir. L'heure d'arrivée est important. L'expérience montre que la préférence personnelle, heure locale le matin ??, ?? midi ou le soir ?? arriver. Si vous savez ce qui fonctionne pour vous le plus confortable que vous pouvez garder cela à l'esprit lors de la réservation du vol. Loin que les temps sont disponibles, et le budget pour les permis de billets. Compagnies aériennes font des vols avec des heures convenables et avec quelques arrêts savoir coûteux.

Mettre en place sur un long vol

Les vols long-courriers peuvent durer de 8 à 10 heures. Cela n'a aucun sens de regarder votre montre toutes les demi-heures. Cela ne fera qu'empirer les choses et tout cela semble prendre plus de temps. Imaginez donc un long vol. Avec ce réglage, vous aurez moins de gêne dans votre corps et vous faire pas à l'époque, le vol va instinctivement plus rapide sur.

Nourriture et boissons

Il est important de bien manger et de boire pendant un long vol. Selon la compagnie aérienne qui vous voyagez, les repas sont servis dans le plan. Il est sage de vérifier à l'avance ce qui sera servi pendant le vol. Se il ne semble pas bon, vous pouvez encore prendre soin de fournitures. Si végétarien il est généralement la capacité à indiquer que la compagnie aérienne. Le repas est ensuite ajusté pour vous. Pour le sommeil est un ventre bien garni conseiller définitivement.

Plus important encore, bonne boisson pendant le vol. Les experts voient la déshydratation comme l'une des plus grandes causes du décalage horaire. L'air dans un plan est beaucoup plus sec que l'air normal. Cela a pour résultat que la déshydratation se cache pendant un long vol. Buvez donc adéquatement et régulièrement pendant le vol. Les agents de bord sont fréquents avec l'eau, si vous voulez de l'eau supplémentaire, vous pouvez toujours demander ici. Après le vol, il est sage de boire de l'eau supplémentaire pour prévenir la déshydratation.

Tenez-vous occupé

Parce que vous êtes assis quelques heures dans un endroit il intelligent de prendre des trucs pour tuer le temps. Lorsque le vol de l'ennui semble durer plus longtemps. Dans de nombreux avions il ya un système de divertissement à bord. Ce est un petit écran dans l'appui-tête du passager en face de vous. Dans cet écran, une télécommande et des écouteurs. Le système fournit à votre jeux, musique et films. Il ne est pas sage pendant des heures à regarder l'écran, surtout dans l'obscurité pouvez-vous obtenir tant de mal avec vos yeux. Ce est à cause de l'air sec de l'air conditionné.

Pas dans ne importe quel plan, il ya un système de divertissement, et en plus il est certainement souhaitable d'aussi quelques autres options à prendre pour vous divertir. Il ya, bien sûr, de penser à des dizaines d'options, ci-dessous est petite sélection de possibilités.

  • Pour réserver
  • Magazines
  • Casse-tête
  • Tablette
  • Ordinateur portable
  • Artisanat
  • Guide de Voyage
  • Stylo et du papier
  • Musique

Donnez-vous autant que possible le confort

Un élément important de confort se compose de la vêtements que vous portez pendant le vol. Ce vêtement doit être agréable et facile, pantalons de survêtement ou short avec un chiffon doux est recommandé. Par exemple, si vous avez une paire de jeans peut être irritant après avoir été assis longtemps. Apportez un masque de sommeil, un masque donne du repos à vos yeux. Cela garantit que vous pouvez obtenir endormir plus facilement. Des vêtements de rechange est également à conseiller, car il peut faire froid dans un plan. Pensez à une paire supplémentaire de chaussettes et peut-être une veste ou un pull.

Aussi comprimés voyage, comprimés et gouttes pour les yeux de couchage sont recommandés. Vous ne serez pas toujours les utiliser, mais il est toujours bon d'avoir sous la main. Bien sûr, il ya beaucoup plus d'options pour rendre le vol plus confortable. Réfléchissez bien avant de vous laisser une bonne préparation est la moitié de la bataille!
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