A bas la peau d'orange! - Huit conseils contre les bosses sur le Pô

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Pour éviter ou réduire la cellulite des choses que vous pouvez faire. La fréquemment dénommé troubles du tissu d'écorce d'orange sont connus pour être les fossettes dans la peau des cuisses et des fesses et essentiellement rien de plus que les dépôts de graisse et les déchets produits.

Prenez de vous, peu importe combien vous pesez

Même les personnes minces obtenir la cellulite. Tout excès de graisse dans le corps peut conduire à des dépôts fossettes. Le réduire votre pourcentage de graisse corporelle, plus faible est le risque de développer de la cellulite.

Mangez bien

Buvez beaucoup d'eau et le bâton à un régime faible en gras qui est riche en fibres, de glucides complexes, les fruits, les légumes et les grains entiers. Ce régime permet de transporter les déchets du corps et rincer. Rappelez-vous que votre corps ne peut pas produire plus de graisse que ce qui est contenu dans les aliments eux-mêmes.

Essayez d'utiliser le massage

Certaines personnes croient que les organes de massage de la cellulite - Déjà quelques minutes par jour - le flux de sang et d'autres fluides d'animation et l'déchets située dans la toile de fond pour libérer afin qu'ils puissent être transportés du corps. Il peut fonctionner, mais ne fonctionne pas. Dans tous les cas, vous ferez bien de masser.

Soyez prudent lorsque vous offre une panacée

Il ya peu ou pas de preuves scientifiques que les crèmes anticellulite sont vraiment efficaces. Au lieu de cela, vous pouvez faire votre sac à main saigner et provoquer des éruptions cutanées. Un riche régulière en vitamine E lotion peut aider à apaiser la peau et améliorer la circulation sanguine.

Des sessions de formation

Toutes les sessions de formation pour traiter ou prévenir la cellulite sont une bonne mesure, mais devraient être prises en consultation avec votre formateur. Demandez. Votre entraîneur après boucles séances d'entraînement dans les jambes, les squats et autres exercices spécifiques qui sont bonnes pour vos jambes et vos fesses

Arrêter de fumer

Des études ont découvert un lien entre les cigarettes et la cellulite! Une des raisons est que le tabagisme affaiblit la peau. Vous devriez aussi essayer de réduire la consommation d'alcool, de café et de la soude.

Vérifiez avec votre médecin contact étroit

Si vous dérange vraiment votre cellulite, vous et votre stress mental pourriez aider un traitement au laser. Remarque: La liposuccion est seulement limitée et souvent seulement à court terme la cellulite.

Ne pas trop frustrer

La cellulite est causée par une prédisposition génétique à l'hormone naturelle dans des actions et de l'âge. Tous les facteurs que vous ne pouvez pas contrôler. Cellulite ne est pas toujours un signe que vous faites quelque chose de mal.

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