Burn Out Symptômes - Les signes de corps Avertissement

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Les symptômes de l'épuisement professionnel peuvent être l'anxiété et le retrait de la société, entre autres.


Le cours de la maladie est insidieux et de nombreux patients diagnostiquée pour la première lorsque le «effondrement» se est déjà produit. Premières symptômes d'épuisement professionnel sont le manque d'émotion et de la disparition de leur propre travail. La contrainte énorme ils ne peuvent pas se sentir ceux qui sont touchés lorsque son corps est la limite.

Indication

La tension nerveuse causée par la libération accrue de cortisol, l'hormone du stress est trop élevé. Les gens ne viennent pas pour se reposer. A ce stade, le corps commence à se empoisonner. En raison de l'augmentation de la production de cortisol, l'hormone du stress dans le cortex surrénal du processus de destruction de l'organisme commence. Il est déjà possible à l'aide d'un test sanguin détecter le risque d'un syndrome de l'épuisement imminent d'un médecin expérimenté. Pour la base de l'image dans le sang peut être vu, que les cellules sanguines ne peuvent plus effectuer de l'oxygène en quantités suffisantes. Cela conduit à la fatigue constante et l'énorme fatigue, contre les personnes concernées doivent se battre. Mais plutôt que de prendre une pause, essayez le plus «supporter». Par cette ambition malsaine conduit à d'autres situations de stress qui ont des conséquences dévastatrices sur le corps. Quant aux hommes cortisol inhibe la formation de testosterone dans les testicules, on observe une réduction du plaisir sexuel. Ne est pas rare, alors souffre la vie de l'amour dans la situation de stress constant. Les symptômes d'épuisement du corps sont uniques, mais seront ignorés.

Faux Amis
Toutefois, si vous êtes à la recherche de détente dans les cigarettes et une nouvelle énergie en mangeant des bonbons, son corps fait encore plus mal. Parce qu'au lieu de la tranquillité nécessaire qui va restaurer la performance de l'ensemble de l'organisme, le contraire se produit. Encore plus cortisol est formé et l'effet de l'augmentation de la concentration de l'hormone de stress se traduit également dans le pancréas. Il se agit de l'estomac inconfort.

Effet du cortisol sur la formation de la sérotonine
Mais cortisol est aussi un tueur de la sérotonine et inhibe la formation de l'hormone de bonheur ainsi de manière significative. La joie de la vie se amenuise de plus en plus. En particulier les personnes qui mesurent jusqu'à leur propre performance, soi-disant gagnants eux-mêmes, sont considérés comme particulièrement vulnérables. Vous pouvez déplacer un grand nombre de signes avant-coureurs physiques comme ils se concentrer pleinement sur leur travail.

surcharge du système
Et longtemps été un cercle vicieux a commencé dans le corps, plus déplace sans relâche vers abîme émotionnel. L'effondrement se produit lorsque le cortisol pénètre dans les zones les plus sensibles du cerveau. Une fois sur place, il provoque un blocage des synapses. Le transfert ultra-rapide de nos pensées est fortement inhibée. La puissance de cerveau est ainsi fortement réduit. Il vient maintenant à la réelle burn out. Juste beaucoup de repos, un régime alimentaire et l'exercice riche en protéines peut provoquer cortisol est libéré au niveau des synapses nouveau. Ce est la première étape, de sorte que le corps peut régénérer complètement.

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