Calculer l'IMC - La politique de poids optimal

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Qui veut calculer son IMC, n'a besoin que d'une formule simple pour déterminer si le poids est en conjonction avec le droit de la taille. La formule simple pour les poids est: IMC = poids corporel divisé par carré.


Qui veut calculer son IMC peut savoir si son poids est très bien. L'IMC est vrai pour les jeunes âgés de 16 ans et les adultes.

Calculer l'IMC

  • Le calcul de l'IMC englobe gammes relativement larges pour poids insuffisant, poids normal, et les différentes formes de l'obésité. Un IMC de 18,5 à 25 est normal, De 25 à 30 sont considérés en surpoids et l'obésité au-dessus de 30, donc une obésité morbide. Une légère augmentation de l'IMC est normal avec l'âge.
  • Il serait souhaitable dans un âge de 19 ans jusqu'à 24 ans, un IMC de 19 à 24, 25 à 34 ans, un IMC de 20 à 25 35 à 44 ans, un IMC de 21 à 26, 45 à 54 ans, un IMC de 22 - 27, 55 à 64 années, un IMC de 23 à 28 et plus de 65 ans, un IMC de 24 à 29.

Déficiences du système

  • L'IMC ne fait pas de distinction entre la graisse et la masse musculaire. Les athlètes, les culturistes et des travailleurs acharnés qui apportent beaucoup de muscles sur l'échelle sont, selon l'IMC déjà dans la catégorie «surpoids», bien que son pourcentage de graisse corporelle est faible. Qui veut savoir plus précisément se il a fait de l'embonpoint, des mesures mieux son corps personnelle pourcentage de graisse, par exemple avec une échelle de graisse corporelle.
  • L'IMC ne se applique pas aux femmes enceintes et les mères allaitantes, les enfants malades et les personnes âgées et en croissance. En outre, très peu de personnes de moins de 150 centimètres sont souvent classés à tort trop élevées, notés gens très hauts plus de 190 centimètres de l'autre main trop faible.
  • Des restrictions similaires existent pour les personnes ayant un physique svelte, qui sont souvent considérés comme trop faible et les personnes qui sont trapus trop vite classés comme étant en surpoids. En outre, il a été constaté que l'IMC se applique probablement seulement limitée pour les Asiatiques. L'IMC moyen est généralement plus faible que les autres groupes de la population dans les Asiatiques. Cependant, les Asiatiques ont un faible IMC valeurs pourcentage de graisse corporelle assez élevé et rapidement mettre sur la graisse du ventre sur.

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