Combien de fois, comment chaud, comment? douches propos sains

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En été, nous aimons nous amuser plusieurs fois par jour dans une douche fraîche - en hiver, ce est tout le contraire, nous jouissons, une douche chaude chaude. Mais ce qui est plus douche sain pour notre peau? Faut-il recourir à des gel douche commerciale, ou préférez-vous utiliser l'huile de douche ou même le savon? Nous clarifions propos douches sains et vous donner de précieux conseils.

Douches sert non seulement à l'hygiène personnelle, mais aussi les soins personnels. Notre peau est nettoyée de la sueur, la poussière et d'autres particules, pores obstrués sont gratuits et nous nous sentons mieux dans l'ensemble.

Mais qui il exagère avec la douche et, trop souvent, ou trop longues douches, sa peau peut donc aussi être nuisible. Parce que le manteau acide de notre peau ne est pas conçu pour être durablement affectée par le gel de douche ou d'autres produits de douche.

Dans le pire des cas, il peut même causer des troubles de la peau - causée par des douches trop fréquentes et intenses - venu.

Pour éviter cela, vous devriez lire nos conseils.

La bonne température

Douche jamais trop chaud - même lorsque le premier produit sur froides soirées d'hiver un sentiment agréable. Pour votre peau la procédure avec de l'eau chaude ne est pas recommandé en raison de l'eau-huile de protection de la peau peut être attaqué. Il est préférable de prendre une douche avec un maximum de 37 à 38 degrés.

Le temps de douche

Vérifiez également que vous prenez une douche trop longtemps, sinon le manteau acide de la peau peut être affectée. Une durée de douche d'environ 5 à 10 minutes est suffisante pour être momentanément pour se détendre et pour éliminer la sueur et la saleté de la peau.

Le gel de douche droit

Rappelez-vous, cependant, que soi-disant savons solides ont un pH supérieur à la peau, et sont donc limités approprié pour la douche. Il est préférable d'utiliser un gel douche doux ou de savon liquide doux qui ont été spécialement conçus pour les soins du corps.

Gels douche modernes ont généralement un pH d'environ 5,5 - ce qui est excellent pour la peau.

Pour les peaux sèches

Qui a la peau extrêmement sèche, peut bien sûr accès à la douche huile. Ce rétablit l'équilibre eau-graisse naturelle aide à réparer la peau et emprisonner l'humidité dans votre peau, il est élastique après la douche et pas stressé.

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