Combinaison de nourriture après Summ - minceur saine en toute simplicité

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Si vous voulez perdre du poids sain et sacrifier rien, alors la combinaison de nourriture est exactement Summ bon pour vous.


Il ya beaucoup de gens qui veulent perdre du poids sainement. Une possibilité pour ce est la combinaison de nourriture. Un expert sur le sujet est Ursula Summ. Ici vous pouvez tout apprendre sur la nourriture combinant selon Summ. Cette combinaison de nourriture, vous pouvez perdre du poids sainement.

Comment ça marche Trennkost
Combinaison de nourriture est un changement de régime, pas un régime. Cette nourriture combinant les glucides et riches en protéines des aliments sont consommés séparément. Vous devriez manger beaucoup de légumes et salades. Pour la viande, vous devriez ne pas manger des pâtes, du riz et ne pas les pommes de terre. Dans la Food Combinant après Summ Tretten aucune lacune. Vous devez renoncer à quoi que ce soit, vous pouvez manger ce que vous aimez. La nourriture ne est compilé différemment. Dans cette combinaison de nourriture, il ya trois groupes. Le groupe de protéines, le groupe hydrate de carbone neutre et la durée de vie Mitel.

Le but d'un aliment combinant
La nourriture séparée vous obtenez plus d'énergie. A "la nourriture du mess" rend fatigué et épuisé. En harmonie dans votre budget d'acide de base que vous avez plus de santé, parce que, à un régime sans base est détoxifié correctement. Dans équilibrés niveaux de sucre dans le sang, vous avez plus de perte de poids. Le mode de vie naturel vous obtenez plus de beauté, pour un corps très satisfaits qui vous rend heureux.

Des exemples de farines protéiques
Dans ce Trennkost par Summ matin, vous pouvez manger autant de fruits que vous aimez. Inapproprié de fruits sont du pain ou des céréales. Vous pouvez aussi manger des oeufs. Cela a également pas de pain, mais préfèrent les légumes. Pour le déjeuner, vous pouvez choisir entre des plats de poisson, plats de viande, des plats de fromage ou plats aux œufs. A cet effet, une salade, mais pas les pâtes, le riz et aucune aucune pomme de terre. Une règle est trois à quatre fois plus de légumes et de fruits que la viande.

Repas de glucides pour un aliment combinant selon Summ
Pour le petit déjeuner vous pouvez manger des céréales à la banane. Dans ce Trennkost par Summ vous pouvez manger les céréales sans lait et aucun fruit acide. Mais vous pouvez aussi manger du pain ou du pain avec salami, jambon ou différents fromages. Thé et café sont également autorisés à boire ce. Si vous mangez des glucides aux repas de midi de sorte que vous pouvez choisir entre les pommes de terre, riz ou des pâtes. A cet effet, une salade ou légumes. Vous pouvez télécharger le repas riche en glucides et en protéines repas, même en petites quantités, avec des aliments neutres accumulent.
Un avantage est que si vous compilez les repas individuels un peu d'harmonie.

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