Conseils d'entretien pour les athlètes

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La peau des athlètes nécessite des soins particuliers, qui doit être adapté à votre type de peau. Nettoyage de la peau est important, mais il ne faut pas exagérer.

La peau humaine est un organe composé de différentes couches. En plus des fonctions de protection, il a une grande importance pour le métabolisme, le système immunitaire et la régulation de l'équilibre thermique. Parce que la peau sur les cellules sensorielles innombrables a, il est un des sens les plus importants. Seulement une peau nourrie bien entretenu et équilibré est sain et est visuellement attrayant. Parce que les athlètes transpirent beaucoup pendant l'exercice, votre peau a besoin de soins spéciaux. La sélection des articles de toilette est crucial pour un effet positif.

Déterminer son type de peau et maintenir conformément à

Pour trouver les produits de soins de la peau correctes, l'athlète doit déterminer leur type de peau ou peut être déterminée. Les différences sont les peaux sèches, normales et grasses. Largement utilisé est la peau combinaison dite, qui se compose de différentes zones de la peau. Alors que le menton, le nez et le front semblent plutôt grasse, les zones des joues et des yeux sont relativement sec. Dans ce dernier type de soins de la peau est recommandé l'utilisation de plusieurs médicaments ou un produit est choisi, qui est identifié pour les peaux mixtes.

Le nettoyage de la bonne distance

En outre, le rythme de nettoyage approprié doit être respecté. Avant l'entraînement des athlètes devrait abschminken à nettoyer et à entretenir après la formation. La barrière naturelle de la couche de peau ne doit pas être détruit. Sinon produire les imperfections et l'irritation.

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