Désintoxication du corps - Une bénédiction

FONTE ZOOM:

Qui veut purifier son corps a le droit de le nettoyer et stimuler votre métabolisme. Un effet de bord agréable peut être la diminution de la Purification.


Si vous vous sentez mal à l'aise, veulent perdre du poids ou tout simplement pour évoquer sa circulation remettre en forme, peut purifier son corps pour améliorer le bien-être général. Juste après les vacances autour de la tour peut être un vrai régal pour l'esprit, corps et âme une cure de désintoxication. Une purification du corps est un nettoyage quasi, quand il se agit de stimuler à nouveau votre métabolisme. La purification du corps peut effectuer soi-même.

Conseils pour la purification

  • Différents types de légumes tels que les épinards, pissenlit, ail sauvage, ou oseille aider à la purification du corps. Pour canaliser à nouveau les humeurs, le métabolisme doit revenir dans le swing. Par conséquent, vous devez vous assurer que pendant la phase de désintoxication vous mangez beaucoup de fruits et légumes et renonce à régime pauvre en graisses.
  • Pour compléter devraient boire beaucoup de liquides: au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour. Cependant, on ne dispose pas toujours de l'eau. Thés du herbes spéciales soutenir la désintoxication du corps. A cet effet, les variétés de thé de menthe verte, menthe poivrée, le zeste de citron, réglisse, gingembre, citronnelle, hibiscus ou Käsepappellblüten propre.
  • Boissons chaudes de ces plantes ont un effet tonifiant et stimulant sur la circulation. Herbes jaillissent en particulier tels que la chicorée, le souci ou l'achillée ont un effet détoxifiant.

Bénéfique pour la peau et le mouvement

  • La peau a besoin également des rafraîchissements occasionnels. Les masques, qui peut aussi être mélanger vous-même ou achètent dans les pharmacies ou les pharmacies, ont non seulement un facteur de relaxation, ils saigner à travers la peau et l'aider à se régénérer. Si vous souhaitez soutenir ce processus, un sauna recommande.
  • Transpiration plus de toxines sont transportées hors du corps à travers la peau vers l'extérieur et quittent ainsi le métabolisme. La maison de bain ultérieure est particulièrement efficace si vous accumulez eau de votre bain avec une tasse de crème, deux cuillère à soupe de miel et une petite quantité d'huile d'olive.
  • Outre tous ces conseils, vous devriez aussi faire attention à l'exercice régulier. Qui veut purifier le corps, vous devriez aussi faire de chaque jour une petite promenade d'une heure. Si vous vous sentez suffisamment en forme, il peut également être remplacé par le jogging ou la marche nordique. Si vous parvenez à passer par ce conseil quelques semaines, vous verrez comment votre image globale évolue rapidement positive.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité