Enfants obèses - et maintenant?

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Les principales raisons pour enfants obèses sont probablement le manque d'exercice et une mauvaise alimentation. D'autres causes incluent l'évaluation et le mode de vie malsain de leurs parents, à qui orientent les enfants.


L'homme du 21e siècle vit l'âge fauteuil. Pratiquement tout peut être fait à partir de votre canapé. Une fois assis, les factures payées, regardé le crime préféré et prendre le souper. Un tel comportement est pratiqué par des adultes et imité par les jeunes, parce que les parents ont un modèle de rôle important. Même les plus jeunes passent le plus clair de leur temps assis.

Les enfants en surpoids ne sont pas rares

  • Dans la plupart des cas, les enfants sont assis en face de la télévision, l'ordinateur ou Playstation. Si un mode de vie sédentaire coïncide également avec les mauvaises habitudes alimentaires, rapidement produite surpoids - enfants obèses sont en Allemagne ne est plus une rareté.
  • La triste réalité est que un enfant sur cinq et un adolescent est trop épais en Allemagne. Que faire maintenant, mais si vous avez déterminé que votre enfant porte autour de quelques kilos de trop avec elle?
  • En forte prépondérance du séjour est recommandé dans un établissement médical. Voici l'excès de poids est sur une longue période de temps, habituellement un an, combats et construit une nouvelle confiance. Le coût de cette «camps de perte de poids" sont effectués dans la plupart des cas par l'assurance maladie.

Pas de régime radical, mais la cohésion de la famille

  • En aucun cas vous ne devez maintenant essayer de démarrer le programme de régime radical qui a également aidé à perdre du poids en excès. Parce que les régimes sont souvent associées à la malnutrition et les enfants en particulier besoin de beaucoup de nutriments dans la phase de croissance.
  • Aussi, ne aide pas les interdictions et généralement conduire qu'à contraire. Au sommet d'un changement de régime alimentaire devrait être. Pratique aliments de commodité est remplacé par les fruits et légumes frais. Même la volaille doux et les poissons doivent être sur le menu.
  • La chose la plus importante est le lien familial. Encourager et motiver votre enfant, car à partir de l'expérience personnelle, vous savez que la perte de poids ne est pas toujours amusant.
  • Les repas doivent être consommés ensemble à la table. Exercice adéquat, comme un voyage commun à la piscine ou à vélo, prend en charge la perte de poids et renforce le sens de la famille.

Programmes et initiatives

  • Afin de soutenir le régime amaigrissant interne de la famille, toutes les compagnies d'assurance de santé offrent des programmes spéciaux, mais devraient également aider les parents aux enfants à manger sainement. Parlez-en à votre compagnie d'assurance sur les possibilités disponibles.
  • Un concept similaire qui fonctionne, le réseau «Moby Dick» à Hambourg. Ce est là que les enfants en surpoids dans les groupes pour parler de leur corps. Parce Retirer seule ne suffit pas. Dans le passé souffert taquineries et doit surmonter les inhibitions sont réduites.
  • En plus de ces programmes, il ya beaucoup d'initiatives à prendre éclairant préventive et active: "Power enfants» ou «Mampf et Move", mais aussi des cours spéciaux dans les écoles ou jardins d'enfants devraient contribuer à faire prendre conscience de la nourriture. On estime ainsi que, cuits et sentait ce que la nature a produit. Beaucoup d'enfants ne savent pas que les frites sont faites à partir de pommes de terre.
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