Épices Calorie tueuses

FONTE ZOOM:

Épices affiner chaque plat et vous aident également à perdre du poids! Juste gingembre, le poivre, la coriandre et le paprika apporter votre métabolisme vraiment en mouvement et vous aider à perdre du poids. Mais même des épices telles que le fenouil, la moutarde, l'anis et le cumin pour faire une différence, parce que cette substances végétales spéciales favorisent la digestion sur nos corps.


Vous vous demandez pourquoi tueur épices sont également calorie? . Bien sûr, les épices sont dérivées de parties de plantes odeurs et de saveurs, qui sont utilisés pour aromatiser les plats et tout aussi bons nutriments que la nourriture elle-même, même les oignons stimuler la digestion et aussi avoir un effet positif sur le système immunitaire d'un - ils sont la pointe ultime pour les rhumes. Épices chaudes contribuent à alimenter la température du corps, ce qui conduit à une augmentation de la consommation d'énergie. Dans l'ensemble, les épices ont un effet stimulant sur l'ensemble du corps.

Recette "aubergine indienne épicée avec le remplissage de légumes"

  • Pour cette recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants: deux gousses d'ail, lentilles rouges 125g, deux grandes aubergines, huit cuillères à soupe d'huile, sel et poivre, trois petits oignons, tomates 200g, une poudre de cuillère à café de curry, une cuillère à café de cumin en poudre, une pincée de cannelle moulue, une pincée de poivre de Cayenne et de menthe fraîche accroché.
  • Ajouter l'ail, le zeste, hacher finement et rincer les lentilles froid. Les deux sont couverts avec de l'eau et de l'ail préparé dans une casserole jusqu'à ce cuisinier doux environ huit minutes à feu moyen.
  • Jamais Préchauffer le four à 200 degrés. Maintenant laver les aubergines, les couper en deux sur la longueur et enlever avec une cuillère la chair. Laisser reposer pendant une marge d'environ un centimètre. Les dés de chair ont été enlevés. Maintenant un plat de cuisson et de mettre en gras les moitiés. Le tout nouveau brosser avec de l'huile et de la saison. Cuire dans le four puis parboil pas trop mou.
  • Dans le même temps, lavez et hachez les oignons. Cette puis les faire frire dans l'huile et assaisonnez avec du curry. Ajouter les tomates et la chair de l'aubergine et la saison à nouveau. À feu doux pendant cinq minutes.
  • Les lentilles, Drain et mélanger. Verser le mélange de légumes dans le aubergine et cuire encore 15 minutes. Servi avec du riz, cette recette est un véritable jugement de bien-être. Bon Appétit!
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité