Fat Clamp: Principe de fonctionnement

FONTE ZOOM:

Le compteur de graisse de serrage est un dispositif utilisé pour mesurer pourcentage de graisse corporelle, la méthode correspondante est appelée Kalipermetrie.


Utiliser un mètre de graisse de serrage, vous pouvez déterminer comment la graisse de votre masse corporelle élevé. Procédé dans lequel une paire de pinces, la graisse est mesurée à certains points, aussi appelé Kalipermetrie. La mesure fournit des valeurs approximatives qui sont très proche de la teneur réelle en matières grasses.

Lors de la mesure une deuxième aide de personne
La pince graisse a prouvé chez les athlètes, le poids surpoids et normale. Beaucoup de dispositifs viennent des Etats-Unis. Vous êtes maintenant facile à utiliser et une mesure précise. Les résultats peuvent être lus sur les forceps. Dans la plupart des cas, ce sont les instructions détaillées KALIPER en allemand de. Aussi tables sont généralement fournis par les fabricants. L'utilisation de ces tableaux, vous pouvez déterminer si votre pourcentage de graisse corporelle est dans la plage normale. Demandez à votre partenaire ou une autre personne de l'aide, si vous voulez que votre pourcentage de graisse corporelle. Demandez-leur de l'emmener à l'unité et de lever la main avec l'autre main, le pli de peau correspondant que vous souhaitez faire mesurer. Ce est très simple: Ne prenez votre partenaire avec votre pouce et l'index à l'endroit approprié et leur demander l'accès, et d'en tirer le pli en place. Le pli doit être suffisamment volumineux pour tenir dans la pince gras. Avez-vous lui serrez la pince jusqu'au déclic. Maintenant, il peut lire et écrire le numéro correspondant.

De trois mesures pour calculer la moyenne
Un résultat précis est obtenu en effectuant trois fois la mesure à chaque point et prendre la moyenne, ce est-à ajouter les trois chiffres, puis diviser par trois, puis. Maintenant vous avez une mesure assez précise vous pouvez comparer avec les chiffres de la table. Peut être mesurée endroits suivants: pli abdominal, pli de la poitrine, les jambes fois, Hüftfalte, Trizepsfalte, aisselles et le dos de plis. Rappelez-vous que les femmes ont une plus élevée d'environ dix pour cent de graisse corporelle que les hommes, et que les corps gras pourcentage augmente avec l'âge. Bien que la méthode est assez fiable, les erreurs de mesure sont possibles. Jouer un rôle, notamment, la pression à laquelle l'étrier de mesure de la graisse comprime la peau et le temps de lecture. Lorsque vous créez la pince avec une pression de dix grammes par millimètre carré de contact et de lire l'épaisseur dans les quatre secondes, vous pouvez atténuer ces sources d'erreur.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité