Haysche Combinaison de nourriture

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La nourriture combinant Haysche a été développé dans les années 1940 par le Dr William Howard Hay. Elle se applique protéines et de glucides voneinder strictement séparées.


Jamais entendu parler de la nourriture combinant Hayschen? Vous ne faites pas? Ensuite, vous pouvez essayer quelque chose de nouveau quand il se agit de l'alimentation. Cependant, cela nécessite un certain temps, parce que ce que les aliments contiennent des ingrédients qui doivent être considérés lors de cette forme de régime.

Que devriez-vous manger - et quoi combiner?

  • La forme de régime de nourriture combinant Hayschen a été développé dans les années 40 par le Dr William Howard Hay aux États-Unis. Lorsque la nourriture combinant, il est important de toujours se rappeler des glucides et des protéines à manger séparément les uns des autres.
  • Ainsi, il faut éviter, par exemple, manger de la viande avec du riz, et le pain et le beurre doit être apprécié dans l'avenir sans fromage. La nourriture Haysche combinant distingue trois catégories: les glucides, les aliments contenant des protéines et neutres.

Composants des groupes alimentaires

  • Les aliments tels que le poisson, la viande et les produits laitiers constituent le groupe de protéines. Les pommes de terre, les produits de la farine de riz et de blé appartiennent au groupe des hydrates de carbone. Surtout fruits et légumes sont un groupe alimentaire neutre. Ces aliments neutres peuvent être combinés avec ceux des autres groupes.
  • Selon le régime de Hay devrait être composé de 80 pour cent des faiseurs de base comme la salade, des fruits ou des légumes et 20 pour cent d'acidifiants tels que le fromage, la viande et le poisson. La nourriture Haysche combinant ne est pas toujours facile à mettre en œuvre dans la vie quotidienne, parce que de nombreux aliments contiennent des protéines et des glucides.
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