Hollywood Diet

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Dans le régime Hollywood est omis choses ordinaires comme les pâtes, du riz ou des pommes de terre. Au lieu de cela, la terre exclusive fruits, crevettes et côtelettes d'agneau sur une plaque.


Le régime Hollywood est une forme de régime qui a été développé dans les années 1920 aux États-Unis par les médecins pour des stars de cinéma. Ce régime est basé uniquement sur de haute qualité, des aliments très coûteux tels que les crevettes, les côtelettes d'agneau et de fruits exotiques. Dans les aliments «normaux» tels que les pommes de terre, riz et pâtes est complètement omis. Le but est de garder l'apport en glucides aussi bas que possible.

Moins de glucides

  • Les partisans de cette idée estiment que ne le font pas de graisse, mais trop de glucides épaisse. Par conséquent, le régime Hollywood est en fait un régime alimentaire combinant qui est compatible avec le régime faible en glucides. Le régime à la Hollywood ne est pas seulement coûteux mais aussi malsaine et déséquilibrée. La quantité d'énergie quotidienne fournie est seulement 1000 calories, donc carences sont inévitables.
  • Depuis le régime alimentaire est très riche en protéines-lourd, viande maigre, poisson, œufs, fruits et légumes sont principalement autorisés. Sucre, graisse et de sel doivent être prises à petites doses. Comme presque tout autre régime, aussi que ce est un mauvais régime alimentaire essentiellement. Le corps est sous-approvisionné avec des minéraux et des vitamines.

Yo-yo et les dangers

  • Depuis les calories quotidiennes est faible, le métabolisme du corps à une faible consommation d'énergie. Une fois que l'alimentation est arrêtée de nouveau, l'effet yo-yo, à savoir la nouvelle augmentation de poids corporel est déterminé. Sans un changement dans les habitudes alimentaires et l'exercice aussi ce régime va causer plus de problèmes qu'elles ne en résolvent.
  • Dans le régime Hollywood, il faut se rappeler que le déficit est aussi une pénurie de fibres essentielles avec des glucides. Les fibres alimentaires sont de la plus haute importance pour le système digestif, de sorte qu'un tel déficit à une dépréciation du résultat digestif.
  • La consommation accrue de protéines peut entraîner des lésions rénales et par les dépôts de cristaux dans les articulations à goutte. Augmentation de l'apport en graisses conduit souvent à augmenter le taux de cholestérol. Concentration pauvres, maux de tête et la fatigue sont des effets secondaires courants de ce régime de famine.
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