La deuxième journée de l'alimentation de citron: Une suggestion de menu

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Avec la proposition de menu pour la deuxième journée de l'alimentation de citron, vous pouvez prendre calme oeufs, du pain, des fruits et un repas de remplissage dans la soirée - et même un dessert en elle. Bien sûr, à ne pas manquer citrons.


Qui fait un régime de citron et est complètement paumé quoi mettre le deuxième jour sur la table, qui est utilisé à ce point quelque chose sur le terrain.

Après le lever

  • Commencez devrait le deuxième jour de votre alimentation de citron avec un jus de citron fraîchement pressé, dilué avec un peu d'eau chaude. Cela rend éveillé, est acide et rend drôle
  • Pour le petit déjeuner, puis un œuf poché, deux tranches de pain de blé entier grillé avec une touche de beurre et grillé tomate a. Vous devez également manger une pomme et de boire de soja de 30 oz ou lait biologique
  • Le deuxième petit déjeuner mis en place deux abricots frais ou secs, arachides non salées quelques, jus de citron et une pomme prête. Réduire en purée au mélangeur - pur plaisir entre les deux.

Déjeuner

  • Pour le déjeuner vous faire une salade de trois cuillères à soupe de haricots blancs, pois chiches, haricots et les tomates et les poivrons verts, enrichi avec un trait de jus de citron. Vous aurez également besoin d'une grande salade verte avec l'oignon de printemps.
  • Comme un plat de côté, il ya une tranche de pain de grains entiers et pour le dessert un kiwi. Cela met une fois rempli. Si vous avez encore besoin de quelque chose entre le déjeuner et le dîner pour les affamés, vous pourrez vous adonner dans un biscuit d'avoine avec du fromage à la crème et les fraises.

Dîner

  • Le dîner est un ragoût de légumes sur le plan - et à partir de tomates, les pois chiches, les épinards, les pommes de terre, les raisins secs et le riz brun. Pour le dessert, il ya une banane de gegrille avec une sauce faite de deux morceaux de chocolat fondu noir.
  • Si vous vous en tenez à cette proposition de menu, le régime citron est tout sauf ennuyeuse et vous permettra non seulement de perdre les kilos excédentaires, mais pour gagner aussi beaucoup de jouissance de la vie. Variété, plaisir et la discipline vont ici de pair.
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