La saison des sandales - Montrez-moi vos pieds

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Nos pieds portent une existence ingrate. Ils nous transportent bien d'un endroit à l'autre et font chaque jour le travail acharné. Et pourtant, ils sont souvent négligés. Uniquement lorsque le temps de sandales à lanières et flip-flops aurores qu'ils semblent trouver attention. Dans cette gamme de quelques minutes par jour, de sorte que nos pieds sont présentable et rester en bonne santé.

Il est, lotions de massage appliqué et peint. Rarement, toutefois, le programme d'entretien comprend les pieds avec un. Ils le méritent vraiment. Au cours de notre vie, ils nous transportent environ quatre fois autour de la terre; la puissance maximale. Mais le soin de le fidèle compagnon semble l'effort à première vue pas la peine. Qui peut déjà voir nos pieds? Au moins, quand la saison extérieure commence les pieds spectacles: Nos pieds nous ont payé la négligence avec des clous et les callosités incarnés et si peu daylight readable. Il est grand temps pour un programme de soins infirmiers de nos partisans!

Le programme de soins appropriés

Pédiluve

Un bon début pour le programme de soins infirmiers est un bain de pieds. L'eau devrait être d'environ 37 ° chaud. Donc, un bain de pieds, selon les huiles essentielles utilisées très revigorant ou relaxant. La lavande est apaisante et est particulièrement recommandé pour les peaux très sèches. Dynamiser acte menthe et la citronnelle. Pour laver les pieds d'un savon au pH neutre doivent être utilisés. Après environ 10 minutes, la peau doit être soigneusement séché. En trempant les pieds trop longtemps favorisé cette blessure et le règlement des germes et des bactéries.

Peeling

Après les pieds ont été bien trempés, les vieilles cellules de la peau peuvent être enlevées avec un gommage. Le gommage peut soit produire eux-mêmes à partir de l'huile de sel de mer et d'olive, ou acheter prêt. Le gommage est distribué sous une légère pression et des mouvements circulaires sur la peau puis rincer à l'eau tiède. Cornée grossière peut être enlevé avec une pierre ponce ou un fichier.

Couper les ongles

Suivant sur la coupe des ongles. Donc, ils ne poussent pas dans le lit de l'ongle, ils sont coupés court et relativement simple. À cette fin, nous recommandons d'utiliser un coupe-ongles. Après vous pouvez facilement arrondir les angles de clous avec un fichier. Ainsi, les ongles sont vraiment propres et brillent avec la santé, vous portez après la coupe des ongles sur une huile de clou.

Pack Crème

Le programme se termine par un enveloppement à la crème apaisante. Voici une crème riche en graisses ou un baume spécial. Après 10 minutes, vous pouvez enlever l'excès de baume et masser la pression restant dans la peau.

Le meilleur antidote à callosités douloureuses sur la plante des pieds et l'infâme Käsefuß la manière, est toujours en cours aux pieds nus!

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