Le régime de séparation - avec de la nourriture combinant à la réussite

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La combinaison de nourriture est une forme de la nutrition, sera faite dans les aliments principalement végétale. Le régime alimentaire de séparation, afin d'enregistrer un succès, les graisses et en calories.


Le principe de la combinaison de nourriture a été développé dans les années 40 du 20ème siècle aux Etats-Unis par le Dr William Howard Hay. Le principe de base de la nourriture méthode combinant dit que vous ne devez jamais manger combine les protéines et les glucides. Hay divise tous les aliments en trois catégories - dans einweißhaltige, des glucides et des aliments neutres. Pour le groupe de protéines inclure du poisson, de la viande et tous les produits laitiers qui contiennent moins de 50 pour cent de graisse. Le groupe hydrate de carbone est constituée de tous les produits du blé, pommes de terre, le riz et les édulcorants. Légumes, fruits, produits laitiers avec au moins 60 pour cent de graisse et de diverses huiles comptés Hay aux aliments neutres.

Comment la Diète de séparation

  • L'objectif de la nourriture combinant Hay'schen est de planter des aliments. Ceux-ci devraient être consommés crus que possible. Cela signifie que son alimentation est faible en gras et de l'énergie sous forme. Hay a supposé que toutes les maladies de civilisation comme l'hypertension maladies cardiovasculaires pression ou sont le résultat d'acidification de l'organisme. Pour cette raison, il propage le régime végétarien base riche.
  • Selon ses directives diététiques, la nourriture devrait être composé de 80 pour cent des formateurs de base et 20 pour cent des acidifiants. La recherche moderne ne sais qu'il peut y avoir aucun point à une acidification de l'organisme, car elle conserve sa constante d'acidité. Même l'acide gastrique est neutralisé quand il arrive en même temps que la nourriture dans l'intestin.

Ne pas séparer alimentation actuelle

  • Les règles de digestion Hay'schen indiquent que les protéines et les glucides sont digérés par les différents sucs digestifs et qu'il existe une incompatibilité de glucides et la digestion des protéines. Hay appelé régime mixte comme contre nature et l'homme inculquée par la société. Encore une fois, parle de la recherche d'aujourd'hui.
  • Le lait maternel est le seul aliment naturel, à partir de laquelle on peut dire avec certitude que ce est destiné à Ernähung humaine. Et le lait maternel contient des protéines et des glucides.
  • En plus de la faible aptitude à l'utilisation quotidienne, il ne faut pas oublier que de nombreux aliments contiennent des protéines et des glucides, ce régime garantit également une offre suffisante de nutriments en vitamines B, acide folique, de fer et de magnésium. La combinaison de nourriture est donc désormais plus d'actualité.
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