Les radicaux libres de la paroisse - pour un seins fermes

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Que les radicaux libres sont responsables du vieillissement prématuré, se est répandue chez de nombreuses femmes. Cependant, ils ne ont pas seulement la peau du visage en vue, mais aussi la peau sur Dekolletй est moins bien connue. Qui se oppose à l'avènement de radicaux libres, il ne faut pas seulement pour le teint de jeunesse, mais aussi pour une poitrine ferme.

Les radicaux libres, qui sont des radicaux réactives de l'oxygène, qui sont responsables pour le stress oxydatif dite. Cela entraîne à son tour lorsque les mécanismes de réparation et de désintoxication naturelle des cellules de la peau ne fonctionnent plus, ce est lorsque la peau ne est plus capable de neutraliser les contraintes telles que le rayonnement UV, etc .. Pour cette raison, on l'appelle propres antioxydants de l'organisme aussi "piégeur de radicaux libres".

Dans un biaisé le rapport des radicaux libres et piégeurs de radicaux libres été en premier lieu par des influences environnementales, ce est à dire par une forte lumière du soleil, le smog et les polluants, mais aussi par leur propre mode de vie. Par exemple, la nicotine produit de grandes quantités de radicaux libres, et aussi une alimentation déséquilibrée et le sport de haute performance peut mettre le corps dans le stress oxydatif et donc promouvoir le vieillissement cellulaire prématuré.

Radical combats à l'intérieur ...

Comme vous pouvez vous asseoir contre les influences environnementales limitées à défendre, le stress oxydatif doit être compensé principalement par une vie sage, surtout par un régime qui contient tant de piégeur de radicaux que possible. Comme la protection des cellules particulièrement utiles ici appliquer la vitamine E contenant les aliments, tels que des amandes, des huiles végétales, de soja, de poisson ou de chou. Les isoflavones dans les fruits et légumes générale contenaient capable de piéger les radicaux libres, ainsi que les oméga-3 les acides gras et les caroténoïdes.

Pour une peau ferme de l'intérieur en particulier les aliments suivants ont excellé au-delà: les tomates, les épinards, les grains entiers, de la salade de maïs, le thé vert, papaye, la mangue, le kiwi et l'avocat. Blanc produits de farine et de graisses animales, cependant, appliquer sucre, de l'amidon et des produits laitiers en tant que bénéficiaire de radicaux libres.

... Et de l'extérieur

La vitamine E et des caroténoïdes peuvent également vous protéger si elles sont appliquées de l'extérieur. Ainsi, crèmes interagissent avec, par exemple, de l'huile et de la vitamine additifs d'argousier comme antioxydants de vieillissement prématuré et de promouvoir la fermeté, tonicité et l'élasticité. En outre, le coenzyme Q10 est considéré comme piégeur de radicaux plus efficace qui protège la peau de l'extérieur. Beaucoup de crèmes raffermissantes du sein offrent également une protection contre les UV, ce qui est tout aussi important que l'Dekolletй dans le visage.

Pour SOS cas, un sein maison envelopper avec du houblon ou rouges trèfle offres d'extraction. Cependant, ces phytoestrogènes ne devraient pas être appliquées trop souvent ou pas sur une longue période.

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