L'hygiène intime des femmes

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Pour les soins quotidiens du corps comprend le nettoyage de la zone intime de le faire. Mais lotions ou des gels spéciaux ne sont pas nécessaires. Dans la plupart des cas, l'eau claire suffit. Douches vaginales et gels douche peuvent affecter la flore vaginale et conduire à une pénétration accrue des bactéries et des germes.

L'environnement du vagin

Le vagin est un organe très sensible. L'intérieur du vagin est bordée par une membrane muqueuse, qui a une valeur de pH de 4. L'environnement du vagin de la femme est maintenue par les bactéries Döderlein dits et combat les bactéries dans le cas normal. Est la flore, mais est perturbée, elle peut conduire à champignon et les infections.

Les femmes doivent savoir que la mauvaise alimentation, le stress et la prise d'antibiotiques peuvent perturber la flore vaginale sensibles.

Intimate Care

Une hygiène intime approfondie chez les femmes est l'un des lavage régulier des lèvres intérieure et extérieure. Cela se fait habituellement dans la douche, mais peut aussi être fait en dehors de la douche en plaçant une jambe sur une légère élévation et les lèvres nettoie avec un lavage gant humide.

Il est important que pendant le lavage de l'anus, la procédure d'avant en arrière, de sorte qu'il empêche l'entrée de bactéries intestinales dans le vagin, ou la vessie.

Un lavage lotion supplémentaire ne est pas nécessaire, il pourrait irriter la peau sensible dans la région génitale des femmes et causer des rougeurs de la peau et des nodules.

Prévenir les plaintes

Même ceux qui ont un besoin accru de base propreté des plaintes, la région génitale doit pas être nettoyé avec des savons durs ou des gels de douche et certainement pas trop souvent. Cela pourrait augmenter l'inconfort et conduire à une poursuite de l 'infection fongique.

Porter le droit de sous-vêtements

Ce que beaucoup de femmes ne savent pas: sous-vêtements synthétiques ne est pas aussi bien adapté que le coton sous-vêtements. Mémoires de coton sont respirants afin de permettre l'air à travers, tout en glissades produisent souvent des fibres synthétiques climat chaud et humide dans lequel les bactéries peuvent se multiplier.

Il est également important de changer leurs sous-vêtements tous les jours et se laver au moins 60 degrés. Aussi rinçages hygiéniques pour la lessive peut être très utile, parce que les microbes et les bactéries sont effectivement tués.

Donc générale: l'eau claire et un gant assez pour un soin intime des femmes complètement de lavage.

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