Manque de danger physique pour le corps

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Un manque d'exercice continue, causée par la profession, la commodité ou la maladie peut causer l'obésité. Conséquence: L'efficacité des institutions diminue.


Aujourd'hui la profession dans la plupart des cas est effectuée principalement sièges. Ce manque d'exercice est une des causes les plus fréquentes de l'obésité. Grâce constante séance diminue l'efficacité du système. Mais les muscles de construction après une semaine d'inactivité par jusqu'à dix pour cent de la force musculaire, qui à son tour a un effet négatif sur la combustion des graisses. En outre, les os deviennent fragiles lorsqu'ils sont exposés à une charge statique insuffisante par le vélo ou monter des escaliers.

Les organes sont touchés

  • L'impact et la puissance de pompage des changements cardiaques période d'inactivité. Le cœur tente de contrer la commodité des personnes avec un rythme de pompage plus rapide. Mais l'homme doit perdre une partie de sa résistance par ce changement de cœur, de sorte qu'il se sentait souvent une grande fatigue après des efforts mineurs.
  • En outre, des problèmes digestifs causés par le manque d'exercice. Cela se manifeste dans la constipation et les ballonnements.

Mouvement soutient la perte de poids

  • Fondamentalement, on peut dire que plus de calories sont fournis que le corps peut brûler dans les habitudes d'exercice. Lors du mouvement de l'organisme fonctionne, par conséquent, le mouvement de la commande de poids est si importante.
  • Il n'y a pas de solution en vue lorsque le corps est remis en cause par le manque d'exercice et se accumulent donc progressivement le coussinet adipeux. Une des nombreuses causes de l'obésité peut être si facilement avec un peu de mouvement.
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