Ongles Split - causes et traitement

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ongles Split peuvent avoir différentes causes. Toutefois, avec un traitement approprié, les ongles belle et saine.


La plupart des gens se tournent d'abord la main sur entretenus. L'émergence des ongles clivés peut avoir différentes causes. Tout d'abord, il peut être le mauvais soin de vos ongles, donc quelques règles de base à suivre: Ne pas couper vos ongles, mais à partir du bord à clou centre polonais. Lorsque vous utilisez un détergent chaud, vous devez vous assurer que vous portez des gants. En outre, la peinture aussi fréquents et l'utilisation de vernis à ongles faveur divisés ongles. Pour obtenir les ongles cassants souples à nouveau, il ya des huiles spéciales que vous devriez frotter un jour dans les clous tendues. Aussi crèmes spéciales qui sont les deux mains, ainsi que des clous, maintiennent également.

En outre, une mauvaise alimentation peut être la cause
Ongles cassés peuvent aussi être causés par une mauvaise alimentation. Le clou se compose essentiellement de kératine, une forme spécifique de protéines, de sorte que vous devez faire attention à une alimentation riche en protéines. De protéines peut être trouvée par exemple dans le lait, le poisson, les légumineuses et les viandes maigres. Ongles cassés peuvent être également une référence à diverses lacunes comme les vitamines fer, zinc et B. Fer peut absorber à travers les aliments tels que la bette, la betterave, persil séché, viande, le foie, le poivre noir et de cannelle. Mais attention, le lait et les œufs inhibent l'absorption du fer dans le corps. La vitamine C, que l'on trouve, par exemple, des poivrons rouges et des oranges, puis contre favorise l'absorption. Donc, vous devriez certainement consulter un médecin pour se faire tester si et dans quelle manquer on souffre, avant de vous décider sur un traitement pour les ongles de Split.

Les compléments alimentaires peuvent soutenir une thérapie
Si un changement de régime aide pas seul, vous pouvez également compter sur les suppléments de la pharmacie. Laissez-vous être conseillé par votre pharmacien qui peut recommander des suppléments de zinc ou de fer appropriées. Certaines personnes ne jurent que par l'apport supplémentaire de silicium à Split ongles. Cela peut être trouvée, par exemple, la silice ou l'Schüssler Sels n ° 11. Sur l'efficacité du silicium, cependant, il n'y a pas eu de preuve scientifique.

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