Pas plus la cellulite!

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Aucune femme ne est épargnée par la cellulite. Blâmer les cellules près de 20 millions de graisse que nous, contrairement aux hommes, les femmes aussi.


Peau ferme sans dents ne peut être atteint grâce à un mode de vie sain

La raison de cette dose supplémentaire de cellules graisseuses, ce est qu'ils servent de réserve pour la grossesse et l'allaitement. Cela pourrait bien être une raison plausible et les bonnes intentions de la nature, mais peut encore à peine mettre en place une femme avec l'effet secondaire négatif de la cellulite.

Mais cellulite ne doit pas être obligatoire. Ce est seulement grâce à une mauvaise alimentation et manque d'exercice, les cellules adipeuses pousser à travers le tissu conjonctif et forment à travers les fossettes sur la surface de la peau. Bien entendu, l'un ou l'autre est génétiquement sollicité par un tissu conjonctif faible. Mais avec un peu de travail, nous pouvons avoir tout resserrer la peau dans une certaine mesure et de se débarrasser des bosses gênantes.

Dans le sport, il est important de trouver une bonne combinaison de la formation de la force et la perte de graisse. Si brûlé la graisse, les cellules graisseuses diminuent, de sorte qu'ils ne peuvent plus aussi forte poussée à travers le tissu conjonctif. Si la masse musculaire supplémentaire construit, le tissu est serré. En outre, la masse musculaire plus vous en avez, plus la graisse est brûlée.

Natation ou autres sports dans l'eau sont idéales pour lutter contre la cellulite. La natation est non seulement la gamme des joints du sport, mais elle massé par la pression de l'eau aussi le tissu conjonctif et donc contribue à raffermir la peau. En outre, le roller est d'apporter un excellent choix pour vos cuisses et le bas en pleine forme. En outre, effectuez maintenant et puis la force se déplace pour cuisses et les fesses ciblée.

Mais également sur le régime alimentaire doit être pris un peu. Cela ne aide pas quand vous vous réveiller une demi-heure aux sport et regarder la télévision dans le vernis de soirée en un sac de croustilles. Vous devez être titulaire d'aucun régime de fer pour combattre la cellulite. Cependant, vous devriez essayer de manger aussi sain que possible. Buvez beaucoup d'eau est aussi importante que autant de fruits et légumes. Avec un peu de discipline, alors il ne tient pas longtemps jusqu'à ce que vous pouvez profiter de leur inconvénient dell libre ou de la cuisse.

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