Profitez de talons hauts avec prudence

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"Torse sur, de l'estomac dans" cette astuce nous ont même donné grand-mère sur la façon dont le devenir-femme. En soi, nous prenons un cette attitude quand nous nous habillons femme chaussures. Les talons hauts pour une attitude féminine et une promenade sexy pour la plupart des femmes à peine une partie intégrante de la chaussure intérieure rack - mais comment endommager les transgresseurs bien-aimés sont vraiment pour nos muscles, les tendons et les articulations?


Marche fréquente sur les talons forte charge sur les articulations

Le plus mince et plus le talon, le plus difficile de l'équilibre peut être maintenu. Qui gère ce respire la féminité et de l'élégance. Mais la marche constante sur de hauts talons ne est pas recommandé, car pour garder l'équilibre, le train, le genou et la hanche changé sont facturés différemment. Par cette fausse contrainte les articulations utilisées plus rapidement et l'arthrose peuvent être accélérées par le port de talons hauts. En étroite, souligné chaussures souffrent les orteils et sur Pfennig et talons plateforme menacent la blessure de torsion. Talons bas ne représentent pas un risque problématique ce est de quatre centimètres, disent les experts.

exercices aident GEGN Cendrillon pieds

Mais les femmes peuvent se battre sur les muscles du mollet tendues et les pieds déformés par des exercices spécifiques. Les physiothérapeutes recommandent contre l'déformée, dite Cendrillon pieds des exercices d'étirement et de massages des pieds occasionnels: les meilleurs étirements pour les veaux, où l'on directement en face d'un mur se avère, le talon est laissée à se tenir debout sur le sol et oblige le reste du pied contre le mur. Aussi garnitures intérieures de chaussures ou soulager tapis de mousse peuvent aider à la pression de la chose einzudämpfen balle.

Chaussures à talons hauts pour des occasions spéciales!

Si vous ne voulez toujours pas à faire sans chaussures haute et sortir le soir sans chaussures sexy ne peut pas imaginer il devrait au moins Souvent porter des chaussures plates quotidienne et si souvent possible d'aller pieds nus. Ainsi, vous pouvez créer des "basse chaude" sur la piste de danse puis, sans mauvaise conscience dans vos talons une!

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