Protection solaire parfaite à l'intérieur et à l'extérieur

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Déjà quand les premiers rayons de soleil se font sentir, il attire les gens à l'extérieur, parce que la peau brune est l'un des idéaux de beauté. Donc, le bronzage ne devienne pas un coup de soleil, vous devez faire attention à la bonne crème solaire.

Protéger la peau de l'intérieur

Ce que beaucoup ne savent pas les baigneurs - de l'intérieur peut protéger la peau contre les rayons nocifs du soleil; l'auto-protection réduit le risque d'allergies solaires et une irritation de la peau. L'objectif principal était de faire attention à la consommation de vitamine A, C, E et de calcium au cours de la période estivale.

Beau bronzage et de la santé au lieu de coups de soleil

Grâce au soleil que nous faisons quelque chose pour nos défenses. Notre métabolisme est mobilisé et aussi nous sommes dans une meilleure humeur toute la journée. Toutefois, la condition préalable est que vous ne exagérez pas avec les Suns, après tout, nous voulons réaliser une belle bronzage et ne brûle pas. Une exposition excessive au soleil permanent rend également le risque de développer un lieu de cancer de la peau. Il est donc important de prêter attention à la bonne crème solaire; Il se agit tout d'abord de crème solaire ou de spray. Il existe différents produits; plupart d'entre vous doivent déjà appliquer une demi-heure avant l'exposition au soleil.

En plus de la protection de la peau et le couvercle de tête joue un rôle, parce que celui qui garde la tête froide, peut se protéger des coups de soleil.

Déterminer le type de peau

Avant de vous décider sur un bronzage, vous devez savoir quel type de peau vous appartenez à déterminer le facteur de protection solaire appropriée. En général: types plus légers ainsi que les personnes aux cheveux roux et des taches de rousseur besoin d'un FPS plus élevé. En outre, le droit écrémage d'une grande importance. La crème solaire doit être appliquée plusieurs fois, surtout après être allé nager dans la piscine de la mer ou la piscine. En outre, ils ne devraient pas être appliquées trop mince.

Que faire avec les coups de soleil?

Malgré les précautions ci-dessus un coup de soleil ou une éruption cutanée est parfois tout simplement pas assez. Pour soulager la combustion et refroidir la peau, enveloppes froides et humides sont recommandés, même la camomille et le concombre peut soulager l'inconfort. Sur le marché il ya aussi des produits spéciaux après-soleil, qui sont appliquées après un bain de soleil, ceux-ci font pour un refroidissement agréable.

Si il se agit de maux de tête, des étourdissements et des vomissements et des nausées, il est donc plus probable un coup de soleil. Dans ce cas, vous devriez être examiné par un médecin pour des raisons de sécurité.

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