Quand et combien de fois un écran solaire doit être appliqué

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Le soleil brille et même les esprits se éveillent. Surtout après les longs mois d'hiver sombres, l'envie d'air frais, de longues promenades et les heures tranquilles sur "staycation" ou dans le jardin est particulièrement grande. Avec les premiers rayons de crème solaire doit être appliquée avant de quitter la maison.

Notre peau et nos os seront profiter du soleil. La vitamine D3 essentielle nous est fournie par le soleil, mais trop de rayonnement peut causer plus de tort que de bien. Ceux qui l'exposition au soleil sans protection sera régulièrement reproche puni avec un vieillissement plus rapide. Dans le pire des cas, les rayons UV provoquent des lésions de la peau et le risque de développer un cancer augmente de la peau avec chaque coup de soleil.

Important Fausregeln

Juste un bon écran solaire peut aider à prévenir les coups de soleil. L'incertitude quant à la date et à quelle fréquence écran solaire doit être appliquée est grande. Voici quelques conseils: La crème solaire doit toujours être appliqué 30 minutes en quantité suffisante 2mg / cm2 avant les bains de soleil. Un adulte a besoin d'environ trois cuillères à soupe de crème solaire chaque fois écrémage. Après chaque séjour dans l'eau de la protection doit être renouvelée.

Le facteur de protection solaire devrait être d'au moins 20 et doit être nachgecremt régulièrement, car par soudage, le sable et l'eau se frotte une partie à nouveau. Surtout souvent le cuir chevelu chauve, les joues, les lèvres, les oreilles, les yeux, le nez, le dos et les zones des épaules, le dos, Dekolletйs et le dos du pied doit être en crème. L'application répétée d'un écran solaire ne se étend pas le temps qui peut être dépensé au soleil sans risquer les coups de soleil.

Diverses préparations

L'écran solaire réfléchit et absorbe les rayons UV nocifs du soleil et offre une protection contre les coups de soleil pour les humains et sont responsables des dommages de conséquences. Les écrans solaires sont disponibles sous forme de crèmes, huiles, lotions ou des sprays. Les amateurs de soleil devraient toujours faire une bonne protection contre le soleil, des premières rides rapidement rides disgracieuses parce que le processus de vieillissement de la peau est fortement accélérée par les rayons UV. Les écrans solaires contiennent des substances secondaires comme la vitamine C, E ou du bêta-carotène dans la règle.

Enfants

Particulièrement les enfants doivent être protégés de la lumière directe. Une textile protection solaire et crémage, la peau à découvert, est particulièrement important chez les enfants. Chaque coup de soleil, en particulier dans l'enfance augmente le risque de cancer de la peau. Bonnes crème les plus petits sont protégés contre les brûlures causées par le soleil.

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