Relaxation - un régal pour le corps et l'âme

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Un bain relaxant dans la soirée est une aubaine pour le corps et l'âme. Un autre avantage de ces bains est qu'elle empêche les rhumes.


Quand les jours se allongent encore et il fait froid dehors, un bain de détente est l'endroit idéal pour récupérer après une journée stressante au travail. Un couple ou seul, il a à la lueur des chandelles avec musique relaxante dans le fond, l'ambiance idéale pour laisser les événements de la journée en revue. Pour une telle salle de bain complète peut également avoir son plein effet, vous devriez accumuler avec des essences parfumées d'huiles essentielles apaisantes. Pour un bain du soir est donc une expérience globale enivrante non seulement pour le corps mais aussi pour les sens.

Conseils pour effet de l'huile de bain relaxant
Ceci, cependant, peut affecter les huiles d'accompagnement, vous ne devriez pas simplement leur donner dans l'eau. Car alors ils ne restent généralement à la surface de l'eau et sont donc incapables d'exercer leurs effets bénéfiques. Il est conseillé de mélanger les essences précieuses mieux avec une demi-tasse de crème, de le rendre plus difficile. Si vous entrez le nouveau mélange dans l'eau du bain chaud déjà cassé-in, vous pouvez utiliser les huiles essentielles se mélangent mieux avec l'eau et répartir uniformément. Si vous ne avez pas la crème sur la main, je suis aussi une demi-tasse de lait entier. En outre, vous pouvez maintenant appuyer l'efficacité de vos essences de bain essentiels toujours avec une demi-cuillère à soupe de miel.

Dosage
Comme essences de bain ici sont particulièrement bien adaptés teintures de lavande, de jasmin et bois de santal. Mais vous avez toujours lu à la dose que le plus intense est l'odeur de votre huile de bain, les gouttes moins vous devriez ajouter à votre eau du bain.

Détente avec un rhume
Si vous l'impression que ce est un rhume approche, nous pouvons vous aider dans certains cas, la réponse immunitaire par un bain chaud. Cependant, vous devriez considérer certaines choses ici. Sinon, la loi bien intentionné peut également provoquer et d'affaiblir le corps en plus à l'effet contraire. Envisagez d'utiliser une salle de bains bien chauffée. Évitez, si possible, un lavage de cheveux, car un cuir chevelu humide un rhume peut toujours se aggraver. Mais si vous devez absolument vous laver les cheveux, vous devriez alors retirer les sécher avec un sèche-cheveux. Assurez-vous également que la température de l'eau est de 38? C Puis, à savoir les substances à base de plantes exercent leurs effets bénéfiques meilleurs. Cependant, un Erkältungsbad ne doit pas dépasser une température de l'eau de 40? C également, sinon le séjour dans le bain trop de charge sur le circuit. Particulièrement bon pour les bains froids sont des substances appropriées qui rendent les voies respiratoires contestée. Rosemary et d'eucalyptus ici sont particulièrement bien adaptés comme un bain. Après le bain, vous devriez aller directement au lit en toutes circonstances. Même si vous êtes aufgehitzt de la chaleur du bain. Ce est précisément une transpiration abondante sous une couverture chaude grassouillet favorise la récupération de manière significative.

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