Soins dentaires: Beaucoup brossage allemande mal et trop court

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Bien que l'hygiène bucco-dentaire de l'Allemand se est améliorée, est encore beaucoup de mal lorsque vous vous brossez les dents dans les salles de bains domestiques.

Une hygiène dentaire et buccale régulière et approfondie est indispensable pour prévenir efficacement la carie dentaire et la maladie parodontale. Techniques de brossage incorrectes, toutefois, peuvent endommager les dents et les gencives. En outre, de nombreuses personnes ne dépassent pas le temps de brossage recommandé d'au moins deux minutes.

"Trop de pression quand vous vous brossez les dents ou violemment exécuté épuration mouvement, par exemple, peut avoir pour effet que la structure de la dent saine wegbürstet littéralement," explique le professeur Joachim Klimek, Directeur, Département de dentisterie opératoire et de dentisterie préventive de l'Université de Giessen. En outre, cela peut conduire à recul des gencives et de recul des gencives sur les dents individuelles.

Base pour les dents et des gencives saines sont en plus un soin bucco-dentaire complet à la maison, dans les espaces entre les dents doivent être nettoyés une fois par jour, des contrôles réguliers chez le dentiste. "Selon les caries et le risque de maladie parodontale sont également professionnelle nettoyages dentaires sens où le dentiste ou son assistante de la prophylaxie supprimer tous les dépôts bactériens sur les surfaces des dents", a déclaré Klimek.

Quelques règles de base doivent être respectées dans l'hygiène orale quotidienne:

  • au moins deux fois un brossage quotidien
  • au moins deux minutes pour nettoyer les dents soigneusement
  • quand vous vous brossez les dents horizontalement jamais frotter: petits mouvements de jogging desserrer la plaque, puis de les gencives loin vers les surfaces occlusales "effacer"
  • toujours nettoyer dans un modèle fixe: par exemple les surfaces de mastication, les surfaces extérieures, les surfaces intérieures
  • Clean entre les dents avec du fil ou des brosses interdentaires une fois par jour
  • utiliser un dentifrice fluoré
  • Mettez brosse à dents ou tête de brosse à dents électriques tous les trois mois au plus tard

Comme une alternative à la brosse à dents manuelle, brosses à dents électriques modernes bénéficient ces dernières années de plus en plus populaire. Ils obtiennent de très bons résultats de nettoyage et de faciliter les soins dentaires parce qu'ils remplissent les mouvements de brossage sur la dent automatiquement. Certains modèles ont également un temps automatique et capteur de pression. Ces caractéristiques aident à se conformer à la temps de brossage recommandé et pour éviter d'endommager vos dents et vos gencives en raison de la pression de brossage excessive. Des études scientifiques ont montré que la plupart des brosses à dents électriques modernes à obtenir de meilleurs résultats de nettoyage par rapport aux brosses à dents classiques. Les raisons en sont la technique de brossage généralement insuffisante lors de l'utilisation des brosses à dents et la négligence du temps de brossage recommandé.

Conseils sur la technique de brossage ainsi que la mode et l'application prophylactique des moyens appropriés pour transférer le dentiste et son équipe.

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