Soupe au chou Diet - perte de poids illusoire

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Lorsque le régime soupe aux choux menace d'une semaine de l'aide déjà effet yo-yo. La raison en est que pas les dépôts de graisse sont fondus, mais le corps a perdu beaucoup d'eau et de la masse musculaire a été retiré.


Le régime soupe aux choux est une forme rapide qui promet une perte de poids très important momentanée. Cependant, la réduction de poids est obtenue par la déshydratation du corps et la rupture de la masse musculaire. Avec le régime soupe aux choux, il est possible de prendre jusqu'à sept kilos par semaine. Cependant, après le régime maximal d'une semaine menace l'effet yo-yo avec le gain de poids habituel.

Ne pas faire trop souvent un régime soupe aux choux

  • Comme le carbone est à la fois faible en calories et faibles en éléments nutritifs, le régime de potage de chou devrait être de courte durée et sont effectuées plus fréquemment que deux fois par an. Les inconvénients de cette forme de régime l'emportent sur les avantages marginaux.
  • La réduction de la graisse et la régulation du poids corporel ne sont pas permanents et le régime alimentaire ne est pas associé avec une alimentation de base de l'utilisateur. En ne offre suffisante de protéines, le corps attaque ses propres réserves de protéines et la masse musculaire sont réduites.
  • Globalement, le régime soupe aux choux est déséquilibré et conduit à une offre insuffisante de nutriments essentiels. Le pourcentage réel de graisse est aussi bon que peine réduite.

Drains et purifie

  • Si vous décidez encore pour cette forme d'alimentation, vous pouvez manger autant soupe aux choux avec une conscience claire, que vous le souhaitez. Depuis la soupe aux choux drainé et purifie, mais vous devez être sûr de boire beaucoup et régulièrement. Ici en particulier minérales, à base de plantes et de fruits thés sont recommandés.
  • Il est également important de manger pendant le régime pas de pain, de l'alcool ou de la soude. Les repas doivent pas être frits et contiennent que peu de sucre que possible. Afin de répondre aux besoins en protéines de l'organisme, il faut également prendre la poudre de protéine de la pharmacie.
  • Après une phase de régime d'une semaine, il est très important de prendre un régime sans plus de temps et d'essayer de manger sain et équilibré. En tant qu'utilisateur, le régime soupe aux choux, il faut se rappeler, en outre, que la flatulence est un effet secondaire fréquent au cours de la phase de régime.
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