Taurine: Effet

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Réduire le poids avec de la taurine? Pour stimuler le métabolisme des graisses, en particulier les personnes qui veulent perdre du poids, les aliments avec beaucoup de protéines devraient prendre - par exemple les poissons.


Quand vous pensez de la taurine, qui vient souvent à l'esprit un mot: les boissons énergisantes. Ce est parce que cette substance pour améliorer les effets de la caféine, qui est pourquoi il se produit dans les boissons énergétiques. Cette thèse, cependant, ne est pas encore prouvée.

Comment taurine produit et actes

  • Ce qui est certain, ce est que la taurine augmente la quantité d'acétylcholine dans le corps et affecte cognitive améliorant la performance conséquent.
    En général, la taurine se pose dans la dégradation des acides aminés cystéine et la méthionine.
  • Il joue un rôle majeur dans la formation d'acides biliaires, ce qui est très important pour la perte de graisse. Étant donné que ces acides modifient le triglycéride de sorte que la lipase, qui est l'enzyme qui dégrade les graisses, mieux réagir avec ceux-ci et elle peut cliver. Les triglycérides sont généralement appelés tous les corps gras naturels.
  • Par conséquent, il est essentiel de prendre assez de taurine pour être si le métabolisme des graisses fonctionne bien.
    Afin de fournir le corps assez taurine disponibles se produira suffisamment de protéines de haute qualité dans l'alimentation.
  • Les protéines se trouvent, par exemple dans les poissons qui pourraient mieux être deux fois par semaine dans le menu. En outre, les légumineuses et les viandes maigres enrichissent le Taurinhaushalt.
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