Technique de brossage inadéquat peut endommager les dents et les gencives

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Une hygiène dentaire et buccale régulière et approfondie est essentielle pour prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives comme la parodontite efficaces. Mais attention: les techniques de nettoyage incorrect peuvent endommager les dents et les gencives!

"Trop de pression de brossage ou d'un mouvement de nettoyage incorrect, par exemple, peuvent avoir pour effet que la structure de la dent saine - en particulier dans la zone cervicale - littéralement addition 'wegbürstet' peut causer recul des gencives sur les dents individuelles et de mettre la dent cols sans brosse trop solide, alors très sensible. peut réagir ", explique le Dr Lutz Laurisch, dentiste et spécialiste de la prophylaxie de Korschenbroich.

Brossez-vous les dents - le droit chemin!

Mais comment pouvez-vous nettoyer en douceur mais toujours efficace? Voici quelques conseils:

  • Ne pas utiliser la brosse à dents trop dur avec une courte tête et des poils de plastique arrondis.
  • Jamais Scrub horizontalement. Petits mouvements d'agitation desserrer la plaque, le biofilm dite. Puis des gencives loin vers les surfaces occlusales «effacer».
  • Nettoyez les dents dans un modèle fixe: par exemple, d'abord les surfaces de mastication, la extérieure et les surfaces intérieures de la fin - afin que personne ne oublie dent.
  • Brosses à dents électriques modernes peuvent faciliter les soins dentaires. Cela est vrai non seulement pour les personnes ayant un handicap physique, contestant les dents mal alignées, prothèses ou des orthèses. En raison de la pression de nettoyage à faible créé lorsqu'il est appliqué correctement, les récessions peuvent être largement évités.
  • Aller brosse à dents ou une brosse tête de leur brosse à dents électrique régulièrement: Pour brosses à dents manuelles après 6 à 8 semaines dans les brosses à dents électriques détiennent têtes de brosse selon le modèle, jusqu'à six mois.
  • Demandez. Votre brosse à dents toujours avec la tête de brosse en place dans la tasse
  • Nettoyez vos dents au moins deux fois par jour, une fois en tout cas avant l'heure du coucher. Utiliser un dentifrice au fluor.
  • Pour nettoyer entre les dents sont les meilleurs du fil dentaire ou des brossettes interdentaires.

Votre dentiste et son équipe de la prophylaxie vous fournir plus de conseils sur la bonne technique de brossage et de l'administration de la mode des aides prophylactiques.

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