Trop de sel dans l'alimentation conduit à la faiblesse du tissu conjonctif

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Pour contrer le ralentissement élasticité de la poitrine liée à l'âge, il existe différentes méthodes. Soyez combinaison favorable a prouvé de la gymnastique ciblées, les soins cosmétiques et pensé alimentation.

Car là où le sport peut simplifier sous le muscle pectoral du sein et le soin avec crèmes raffermissantes, huiles et masques sert principalement élasticité de la peau, le tissu conjonctif peut être renforcée par un régime spécial - et enfin il ya le sein chez la femme principalement des graisses et tissu conjonctif. Un tissu conjonctif forte entraîne automatiquement plus de force d'appui et Ergo un plus fermes seins.

En particulier, la grossesse et la lactation suivante affaiblissent le tissu conjonctif, mais aussi une alimentation erronée avec trop de graisses animales, produits de farine blanche et le sel. Ces acides et les sels se assurer que le tissu conjonctif sa fonction de dépôt minéral de l'organisme ne peut plus répondre correctement. Surtout solution saline savoir assure que plus l'eau est stockée dans le tissu conjonctif, qui au fil du temps peut être chargé de ce et vraiment ample.

Méfiez-vous des sels cachés

Mais même ceux qui ont largement distribués avec du sel et, évidemment, les aliments salés peuvent aller les sels dits cachés dans le piège. Sels cachés se trouvent principalement dans les saucisses et les plats cuisinés, mais aussi dans le pain, le fromage et la moutarde. Last but not least sels cachent dans les barres de chocolat - et pas seulement dans ceux contenant arachides salées. Même une simple barre de chocolat au lait peut - selon le fabricant et la marque - venir avec une teneur relativement élevée en sel.

La teneur en sel recommandée dans l'alimentation quotidienne ne doit pas dépasser cinq à six grammes - assez mais serait même un à un et un grammes et demi par jour. La consommation de sel réelle de la population allemande, cependant, est d'environ dix grammes par jour, avec trois quarts de ce montant sur les sels cachés. Il est utile de préparer sa nourriture, même à partir d'ingrédients frais et de se abstenir de produits finis.

Qui saler alimentation à se estomper semble un accès généreux à herbes. Cela permet non seulement goût épicé, mais aussi drainer le tissu conjonctif. Si vous avez encore une fois battu avec un régime alimentaire riche en sel sur les cordes - par exemple lors d'une fête où l'on pouvait tout simplement pas résister debout autour Nibbles - il peut être utile pour débusquer la rétention de sel et de l'eau en utilisant une eau minérale riche en potassium.

Le potassium est considéré comme les ennemis naturels présents dans la solution saline sodium et favorise le rinçage des - également attribuable à la consommation de sel - eau stockée dans les cellules de l'organisme.

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