Types de sauna - La variété n'a pas de limites

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Il ya beaucoup de différents types de sauna. Le sauna finlandais, par exemple, offre une énorme baisse de la température à 40 degrés et au-dessous de la règle du plafond au fond à environ 100 degrés.


Chaque amateurs de sauna doivent savoir à l'avance, une fois sur les différents types de saunas, sauna parce que chacun a son propre climat et a donc son effet correspondant sur les amateurs de sauna. Le thermomètre à chacune de sauna sont installés dans environ 180 hauteur de centimètre. Ainsi, les températures sont souvent donnés à ce niveau.

Sauna finlandais

  • Il ya parmi les types de sauna par exemple, le sauna finlandais. Il affecte le système cardio-vasculaire affecte positivement abhärtend et purifiant.
  • Dans ce sauna de la température est d'environ 95 degrés avec une humidité d'environ cinq à dix pour cent. Toutefois, ici aussi, le gradient de température est à noter, étant donné que la température est à environ 40 degrés par rapport au plancher et au plafond à environ 100 degrés.

Turc

  • Lorsque l'humidité ambiante de vapeur est proche de 100 pour cent. Il a un effet positif sur les douleurs rhumatismales et les suppléments à base de plantes de ces sauna est également à soulager les maladies respiratoires.
  • Parmi les types de sauna, il ya aussi le bain de vapeur doux. Ici, le taux d'humidité à environ 45 pour cent et la température est d'environ 50 à 55 degrés. Lorsque chaude humidité de l'air est, cependant, à environ 15 pour cent. Ce est perçue par la plupart des visiteurs sauna était très agréable. La température au cours de cette sauna est de 43 degrés.

D'autres types de saunas: à base de plantes et de bio-sauna

  • Il existe d'autres types de saunas, qui sont encore partiellement herbes ajoutés ou le climat est différent du mentionné précédemment. Par exemple, les herbes: Ce est très similaire à l'air chaud, mais cela du sauna herbes sont ajoutés.
  • Aussi dans le sauna fans ne viennent pas sans organique. Donc, il ya aussi un sauna bio. Leur humidité sans apport supplémentaire de vapeur d'eau est d'environ 40 pour cent et sa température à environ 60 degrés. Si vous aimez la fraîcheur, ce qui est de recommander le sauna de l'eucalyptus. Dans cette humidité de sauna est seulement d'environ 20 à 35 pour cent, mais la gamme de 75 à 90 degrés riches de température.
  • Comme il ya beaucoup de différents types de sauna et cela ne devrait être une petite digression, toute sauna intéressé est conseillé avant une visite au sauna pour informer que lorsque son médecin, qui est approprié pour lui.
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