Ce que vous pouvez faire contre la fatigue oculaire de l'ordinateur

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Non seulement les porteurs de lentilles connaissent le problème. Après un certain temps devant l'ordinateur et brûler les yeux sont secs. Contre la fatigue oculaire de l'écran de l'ordinateur, il ya quelques trucs efficaces.

  • L'astuce simple à la douleur des yeux de l'ordinateur de ne pas, prévenir ce est souvent pour cligner de l'œil. Tout en travaillant sur l'écran, on a tendance à regarder littéralement et oublier le clin d'oeil. En conséquence, l'œil ne est plus suffisante humidifié et commence à brûler et la douleur.
  • En outre, vous devriez penser à toutes les deux heures pour prendre une courte pause, si vous avez des douleurs oculaires. Idéalement, vous vous levez de votre bureau et regardez par la fenêtre pendant quelques minutes. Si ce ne est pas possible, il aide même quand vous regardez l'écran de votre ordinateur et regardez tout simplement peut être fixé sans un point.
  • En cas de douleur oculaire de l'ordinateur, fermez les yeux et mettez vos deux index sur les paupières fermées. Vous remarquerez un soulagement immédiat. Ne jamais utiliser une pression très douce avec vos doigts et profiter de cette détente pendant quelques secondes.
  • Même mieux que vos propres doigts est d'utiliser une cuillère à café d'appuyer sur la boucle sur l'oeil fermé. Si vous voulez, vous pouvez mettre le cuillère avant dans le réfrigérateur, si vous vous sentez également un effet de refroidissement contre les yeux endoloris.
  • Si vous êtes sujette à la sécheresse des yeux, peut aussi aider à soulager collyre. Ces documents sont disponibles dans les pharmacies et dans les pharmacies. Les gouttes contiennent des larmes artificielles ne sont donc pas un médicament, mais seulement servent à lubrifier l'œil. Au-dessus de tous les porteurs de lentilles de contact ont souvent les yeux très secs et peuvent vous donner une goutte de soulagement liquide lacrymal de la fatigue oculaire de l'ordinateur.
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