Qu'y at-il \ "Le sport est assassiner \"?

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Le sport est assassiner? Comment saine sport est réel et vous pouvez vraiment se tuer avec le sport?


Il semble que la fameuse phrase «Le sport est assassiner" d'un mouvement moufles envoyés légende dispersés pour étouffer immédiatement tout exercice d'approche dans l'œuf. Mais après des recherches sur Internet et des manuels intensifs vous tombez sur de nombreux cas où les gens sont en fait venir à la pratique d'un sport à mort. Tout d'abord, il ya les joueurs de football qui se effondrent simplement, sans influences externes et ne se relèvera plus. En outre, le basket ou le putter ne sont pas sûrs de la Sportlertod soudaine. Une chose est irréfutable: l'Zufallstod affecte principalement les athlètes.

Le sport est assassiner: Quand le cœur expose tout simplement
Principale cause de décès sont les maladies cardio-vasculaires. Alors que les athlètes amateurs sont invités à consulter votre médecin avant de prendre l'exercice et de faire un bilan de santé complet, surveillance médicale, les personnes orientées vers la performance ne est pas aussi attentivement. Et donc assurer des conditions non reconnus préexistantes, mal équipés des installations sportives, le volume de formation de haut et le manque de contrôles réguliers pour ce nombre élevé de décès. Une étude italienne a montré que les athlètes ont un 2,5 fois plus de risques de mourir d'une maladie du cœur, comme les athlètes amateurs. La combinaison de l'activité physique extrême et un large éventail de facteurs de risque nocives, dans certains cas, cela signifie aussi le dopage mène à environ 900 athlètes chaque année à une mort prématurée. Par conséquent, la médecine du sport réclament depuis longtemps que les athlètes sont régulièrement testés pour la maladie de coeur vers le bas.

Athlètes amateurs ambitieux ont tendance à surestimer
Mais même les athlètes amateurs ambitieux sont eux qui font les manchettes parce qu'ils ont tendance à surestimer leur capacité de charge. Dans les courses ouvertes ou marathons de nombreux d'entre eux tout simplement se écrouler. Plus tard, il se avère qu'ils ont eux-mêmes et leurs corps raisonnablement attendre trop. En combinaison avec l'absence de résultats d'eau et l'absorption des minéraux dans un jeu mortel de mort.

Effectue la mort de la grippe unausgeheilte?
Les athlètes de loisirs normales, toutefois, ne ont pas besoin de se inquiéter, les gens qui ne pratiquent pas régulièrement, mais excessives sport, très rarement meurent des effets de l'activité physique. Au contraire, l'exercice régulier renforce le système cardio-vasculaire et contribue à prévenir de nombreuses maladies efficacement. Plus que cela: l'activité physique constante est endormis processus métaboliques du moteur anti-âge sont définies à nouveau en mouvement, le corps se régénère les vieilles cellules et reste jeune et vitale. Mais aussi aux athlètes amateurs doivent écouter leur corps et à accepter les limites individuelles. Il doit être complètement guéri un virus de la grippe avant l'activité sportive peut être repris. Sans cela, le muscle cardiaque affecté peut être tirée plus tard des complications, se terminant parfois mortelle, ne sont plus exclus. Intensifs gens de coaching est également recommandé d'effectuer comme un sport d'accompagnement techniques des exercices de relaxation pour maintenir le corps en équilibre, et de lui donner la possibilité de résister à un effort physique intense.

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