Comment puis-je l'oublier?

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Elle était une fois le grand amour et maintenant il est parti, vous ne voulez pas de penser à vous, mais comment pouvez-vous oublier?

Une séparation de phase est une période difficile rendant tout le monde passé. Tout le monde avait le temps de passer avant, le temps après une séparation, une séparation qui vous vous ne voulez pas et l'amour ne disparaît pas même lorsque le "off". Dans un tel moment vous vous demandez d'abord: Comment puis-je oublier?

Les premières semaines d'oublier

Chacun réagit à cette époque d'autre, parce que personne ne est le même, il ya différentes phases de l'époque de la séparation de chaque gérés différemment

  • Période de deuil - Man baigne dans l'apitoiement et pleure le temps ensemble, ce qui ne est désormais plus l'être.
  • phase de choc - on se demande ce qui se passe réellement et a exploré pour trouver son propre caractère de prendre ce que vous avez vous-même fait de mal. Vous perdez confiance dans une relation et les doutes que vous ne pouvez pas voir quelqu'un de plus proches.
  • Wutphase - L'ex-partenaire est maintenant une sorte de "haine image" avec la devise: Pourquoi n'a pas ehr dire quelque chose? Pourquoi faites-vous ça? Pourquoi vous battez-vous pas avec moi maintenant?
  • phase de distraction - Dans cette phase, vous prenez tout avec la danse pour vous distraire, aller au cinéma ou sortir avec le chien, tout est mieux que de rester à la maison. Certains se distraire de avec divers scandales et Techtelmechteln, tout le monde est comme en d'autres termes.
  • phase de réalité - Si vous avez atteint ce stade, il est difficile. Vous ne voyez pas l'ex-partenaire comme un idéal, on peut voir que les deux ont fait leurs erreurs.
  • Phase de réorientation - Maintenant Il recommence pour les autres femmes potentiels à se intéresser aussi builds reprendre lentement confiance dans l'idée d'être en mesure d'avoir à nouveau un nouveau partenaire sur.

Conseils sur la façon d'oublier

  1. Prenez le temps d'être triste, vous méditant quelque chose, mais alors vous devriez envisager une rupture nette. Retirez tout souvenir, chaque photographie chaque petite partie de ce que vous associez avec un beau rappel de votre ancienne relation. Vous avez à jeter ce pas la même chose, vous pouvez bannir l'Erinnungsstücke dans une boîte.
  2. Incluez vos amis, versez votre coeur et vous entendrez un deuxième avis. Habituellement, ce est une façon que vous ne écoutez pas cet avis, mais comme une seconde vue pouvez déjà modifier sa propre perspective.
  3. Sortez, vous faites quelque chose, vous prenez toutes les chances de ne pas être seul.
  4. Ne pas fermer les yeux sur d'autres femmes, doivent rencontrer de nouvelles personnes et essayer de ne pas Scherren chaque femme avec le même pinceau.

Une séparation est toujours difficile, mais il ya après une rupture toujours un nouveau début, ne se ferme pas avant, alors vous allez réussir à oublier.

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