Méfiance dans une relation - que faire?

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La confiance est une base importante pour les partenariats. Mais que faire si cette base commune fait défaut et la méfiance imprègne relation? Alors, comment trouvez-vous encore une fois de l'autre?

Bien que la méfiance est considéré comme une chose négative qui ne devrait pas être présent dans une relation, donc une certaine quantité de la jalousie est souvent normal et juste un signe du fait que vous avez vraiment comme les autres et de soins a le perdre. Des problèmes se posent, cependant, si la suspicion ne est endémique.

Trouver les raisons de la méfiance

  • Dans une relation qu'il peut y avoir beaucoup de raisons différentes pour lesquelles un une partenaire ne peut pas vraiment faire confiance ou qui répondent très jaloux. Donc, peut jouer un rôle, par exemple, son histoire de relation, quand un partenaire a été trompé ou trahi par l'ancien partenaire. De telles expériences peuvent conduire à plus susceptibles d'avoir des attentes négatives sur le comportement des autres dans un nouveau partenariat.
  • De même, cependant, peut renforcer la méfiance déjà, ni comportement existant. À bien des égards, les partenaires non seulement craignent que l'autre pourrait être les tromper, mais il fait déjà trouvé infidélités ou les affaires à la place. Ici, il est très difficile pour les «dupes» d'acquérir une nouvelle confiance.
  • En fin de compte, la personnalité de votre partenaire joue un rôle. Les premières expériences d'abandon ou de relations familiales généralement difficiles amènent les gens ne développent pas la confiance de base dans d'autres. Une fois à la place attendent des choses plus positives sur les autres jusqu'à preuve du contraire, les malades vont alors supposent que les aidants et les partenaires ne sont pas fiables, mais on peut aussi laisser un certain temps. Cela se traduit par la méfiance.

Travailler à la confiance dans une relation

  • Si vous sentez que votre partenaire est très suspect et donc plus la jalousie est aussi bon pour vous, alors vous devriez lui parler à ce sujet. Surtout, la jalousie se réfère à des situations spécifiques.
  • Vous avez vos raisons pour lesquelles vous comporter d'une certaine façon, et qui a également votre partenaire. Expliquez-vous donc; décrire pourquoi vous répondez à propos de certains amis qui pourraient ne pas aimer votre partenaire, ou les prendre de temps en temps cette réunion, alors il voit qu'il a à se inquiéter à ce sujet.
  • Vous ne réagissez pas avec suspicion et des accusations avec toute retraite - parce que cela peut exacerber la jalousie - mais essayez de montrer aux autres que cette méfiance ne est pas nécessaire.
  • Il est plus difficile lorsque la fraude a effectivement eu lieu, le manque de confiance caractérise la relation. Ici, il est important d'analyser les raisons de l'affaire: Pourquoi le partenaire en question ne était pas satisfait? Ce qui manque dans la relation.
  • En conséquence, les partenaires tout recommencer à se connaître les uns les autres et de se engager une nouvelle fois. Mais une aventure peut aussi signifier la fin d'une relation, alors si il n'y a pas plus de confiance.
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