Mesurer le tour de taille - de sorte que vous obteniez la bonne

FONTE ZOOM:

Pour mesurer la valeur réelle de leur tour de taille, vous devez penser à beaucoup de choses. Si vous venez de prendre une mesure de bande et enrouler autour de votre ventre, puis vous pouvez identifier de nouveaux numéros quotidienne. Ici vous pouvez lire comment le faire correctement.

Ceci affecte la mesure de la circonférence de la taille réelle

  • La circonférence de la taille varie énormément tout au long de la journée. Un à quatre pouces de plus ou moins peuvent être mesurés facilement en quelques heures là-bas.
  • Le tour de taille augmente plus si vous venez de manger. Si vous avez pris la nourriture à l'acte fortement flatulent, comme les pois, les lentilles ou des plats de chou, puis le tour de taille peut ainsi développer un peu. Ces aliments, mais il faut un certain temps jusqu'à ce que cet effet d'expansion supplémentaire se produit.
  • Même si vous avez votre période, le tour de taille peut ainsi augmenter légèrement et variera à partir du moment sans effusion de sang de une à trois pouces.
  • Si vous souffrez d'intolérance au lactose ou même dans une intolérance au fructose, puis peut temporairement tour de taille augmente beaucoup si vous avez consommé des aliments contiennent des traces de lactose ou le fructose.

Pour mesurer leur tour de taille correctement

  1. Mesurer essentiellement après une longue période de sommeil. Donc, en général le matin le ventre circonférence.
  2. Avant de mesurer leur tour de taille, vous ne avez pas mangé ni bu ni.
  3. Si possible, vous devriez avoir une toilette derrière.
  4. Placez le ruban à mesurer à la partie la plus épaisse de son ventre et puis exécutez-le aussi droite que possible autour du corps.
  5. Si vous vous concentrez sur la chose, alors vous vous sentirez exactement les points où la bande doit être capable de mesurer précisément cette ligne.
  6. Si vous avez quelqu'un pour les aider à mesurer leurs mesures de taille, alors il sera plus facile pour vous.

Si vous avez suivi les instructions, vous avez maintenant la valeur réelle de leurs mesures de taille. Cette valeur peut maintenant déterminer leur index personnel.

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