Stress Factor famille - trouver ensemble

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Vous connaissez certainement le sentiment quand les petites choses font qu'il est difficile à vivre ensemble dans la famille - ne vous permet la gestion du foyer, tout le monde peut faire son affaire ou quelqu'un paniquer constamment parce que vous dit le mauvais mot. Quelques conseils simples peuvent aider à faire vivre à nouveau ensemble dans la paix et l'harmonie.

Les causes vers le bas

Les différends sont souvent basées sur des petites choses. Quelqu'un laisse ses chaussettes sont au mauvais endroit, pris sa propre assiette sur la table ou une chambre pas. Mais pour une raison quelconque vous ces choses alors allez sur les nerfs et pour une raison quelconque, votre amicale Comparativement à répondre à vos commentaires si rude?

  • Il est important que vous reconnaître où l'irritation a son origine. Est-il effectivement échoué sur les choses ou une certaine voix dans votre homologue ou est-il une autre raison?
  • Quel est le problème? Réaliser ce qui vous tracasse. Est-ce le manque de communication et de collusion, ce est que personne ne vous aide dans le ménage, ou êtes-vous frustré par d'autres choses, comme par des situations dans votre travail?

Solutions pour la vie quotidienne

Parlez-en à vos soucis. Communiquez vos problèmes et des idées. Pas pour rien, ce est juste les gens parlant peut être aidé. Personne ne peut voir dans votre tête. Parlez de vos sentiments et demandez comment faire votre homologue à la situation.

  • Exprimez-vous dans "I" de messages. Parler de lui-même: «Je me sens offensé si je vais crier." ou «Je me sens limité par le désordre." Ne pas jeter le blâme et ne utilisez pas des généralisations telles que «Je suis en colère parce que vous ne avez jamais clairement votre chambre." ou "Vous me faites malheureux parce que vous êtes constamment meckerst."
  • La mise en place de plans détaillés et des arrangements est très recommandé. Vous devriez discuter de sanctions et les conséquences possibles du non-respect de votre famille et de clarifier les zones exactes de responsabilité. Aussi aller ici pour souhaits et idées des autres.
  • Efforcez-vous. Pour objectivité et le ton approprié sans volume élevé Seulement de cette manière peut une solution commune à être trouvé. Dans une discussion animée peut parfois être une petite pause, chose importante est que vous trouviez une autre et de trouver une solution.
  • Une bonne approche peut être de consulter une personne neutre qui modère une conversation et assure l'équilibre. Une telle personne neutre peut, pour. Exemple, un ami ou un ami de son. La personne ne doit cependant pas être familier avec le problème dans le début de votre part, mais seulement quand une discussion commune avec les membres de la famille a lieu.
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