5 moyens naturels pour soulager les allergies au printemps

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Bientôt la saison pollinique commence. Mais vous cherchez aussi des remèdes naturels efficaces pour votre allergie, pour quelque chose qui n'a pas cet effet de solubilisation endormie de médicaments? Ensuite, essayez les stratégies suivantes. Maintenant est le meilleur moment. Surtout au printemps briser à nouveau de nombreuses allergies. Levez-vous maintenant!

Dès que le temps se réchauffe, beaucoup se sentent une sensation de picotement dans le nez, généralement avant même que les vols de pollen sont plus jamais voir. Beaucoup estiment l'apparition de l'allergie presque immédiatement. Non sont toujours le premier médicament de choix.

Essayez les méthodes naturelles suivantes pour soulager les symptômes d'une allergie au pollen. Important: Soyez patient et donner les méthodes temps pour prendre effet.

1. rinçage nasal contre l'allergie

Si vous ne avez pas dispositif de lavage nasal à la maison, je vous recommande d'acheter maintenant. Rinçage là depuis des milliers d'années et il fait partie du système ayurvédique de guérison. Douches nasales quotidiennes sont un moyen très efficace pour laver le pollen, la poussière, les toxines environnementales et de mucus fixes. Dispositifs pour l'irrigation nasale comprennent un manuel d'instruction.

2. miel biologique Raw de la région

Miel brut est quand il est extrait à froid. Des études ont montré que la consommation de miel sur l'année peut aider à soulager les symptômes des allergies au pollen. La théorie derrière cette: la teneur en pollen dans le miel "ensemencé" pour ainsi dire contre l'allergie au printemps. Donc préférable d'utiliser du miel local, car il est déjà enrichie avec le pollen «droit».

3. Gardez votre foie en bonne santé

Cette astuce ne est pas seulement important pour le printemps anti-allergie. Mais dans la médecine chinoise, le printemps est la saison du foie. La fatigue est une maladie du foie, et si vous êtes en proie à une fatigue constante, un nettoyage du foie est utile. Au printemps, de nombreux Reinigungskure offert.

Plus de conseils pour votre foie:

Une des meilleures plantes pour la santé du foie est le chardon-Marie. Vous pouvez acheter ces sous forme de comprimés en magasin d'aliments de santé ou de la pharmacie. Réduisez votre consommation de café et de ne pas utiliser d'alcool.

Voici une boisson de désintoxication pour le foie:

Entrez un morceau épais de 3 cm de gingembre avec deux pommes hachées, le jus de 2 citrons bio, 1 cuillère à soupe de miel régional, 1 pincée de poivre de Cayenne et de l'eau dans un mélangeur. Mélanger le tout et être du liquide. De ce que vous pouvez boire deux verres par jour. La boisson conserve 2 jours au réfrigérateur.

Si vous êtes plus intéressé par le sujet de désintoxication, je vous recommande ce site ici.

4. allergies par inhalation

Une inhalation hydrate la cloisons nasales et diverses huiles vous pouvez contrôler les effets. Inhalation peut vous apporter un soulagement immédiat et à long terme d'améliorer la fonction de la muqueuse nasale.

Inhalation dans la soirée:

Faire bouillir 1 litre d'eau et versez le tout dans un bocal. Ajouter les huiles suivantes ajoutées 2 gouttes d'huile d'eucalyptus, 2 gouttes d'huile d'arbre à thé et 3 gouttes d'huile de romarin. Maintenant, vous inspirez la vapeur.

5. Ayez une alimentation saine

Cette astuce vous aurez certainement déjà entendu. Mais qu'est-ce que cela signifie? Chaque personne a une constitution individuelle. Par conséquent, il est important que vous allumez votre intuition du corps. Commencez à vous observer: Comment vous sentez-vous après certains repas? Si vous voulez investir un peu plus de temps, vous pouvez aussi faire le test pour les allergies alimentaires.

Ici, je vais vous donner trois suggestions générales: Réduire les produits laitiers, les aliments contenant du gluten et de la viande, parce qu'ils sont anti-allergie connue comme la promotion. Pour plus d'informations, cliquez ici.

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