A sourcils - vous pouvez donc le pratiquer

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À vos expressions faciales vous pouvez travailler, mais ce est aussi vrai pour les disciplines spécifiques, comme tirant simplement un sourcil? Ce est seulement une question de pratique.

Spécifiques exercices musculaires - presque tout peut être appris

  • Rien ne l'est pas. Ce est un dicton populaire et pas si loin de la vérité. Que tortiller ses oreilles, rouler la langue ou clin d'oeil détendue avec un œil sans que les autres mouvements oculaires, tout est possible.
  • Le problème: Vous devez investir du temps. Combien cela dépend toujours de votre situation personnelle. Ce qui tombe un peuple très facilement, le voisin peut signifier plusieurs heures de pratique et de concentration.
  • Que vous êtes l'un des chanceux qui apprennent rapidement, ou si vous devez travailler dur sur vous-même: Ne oubliez pas que ce est difficile à faire avec la violence. De l'exercice régulièrement, mais seulement aussi longtemps que vous êtes détendu et avoir du plaisir dans l'exercice.
  • Une fois que vous crisper et qui veulent essayer par tous les moyens, votre projet est généralement vouée à l'échec. La respiration calme, sont détendus et autres peut être très aide pour atteindre vos objectifs plus rapidement.
  • Soit dit en passant: Pratiquer en face du miroir aide. Donc vous pouvez voir immédiatement ce que vous faites bien et le mal. Cela vous permet d'intervenir directement, comme décrit dans l'exemple en augmentant votre sourcil.

Pour pratiquer en levant un sourcil

  1. Forcez-vous à rien, mais d'attendre jusqu'à ce que vous avez pris un moment de calme au cours de laquelle vous êtes familier et détendu. Cela facilite l'exercice énorme.
  2. Aller à un miroir dans lequel vous pouvez regarder bien votre visage. Ascenseur d'exercer les deux sourcils, si vous vous sentez ce que les muscles sont utilisés ici.
  3. Maintenant lever un sourcil - vous verrez que le deuxième sourcil déplacer légèrement, peu importe combien vous vous concentrez sur. La raison en est que l'exercice est tout simplement pas familier à vos muscles et votre cerveau. Ainsi, la coordination précise est difficile.
  4. Tenez le sourcil, que vous ne souhaitez pas déplacer fermement avec votre index et le majeur. Pour sentir les muscles qui veulent se déplacer le long.
  5. Maintenant, ce est la pratique, pratique, pratique. Mais ne vous inquiétez pas: les premiers petits succès sont déjà quelques minutes. Une fois que l'individu en levant un sourcil réussit, vous devriez plus prendre les doigts de l'autre sourcil. Il deviendra plus habile pour garder l'autre œil et les muscles environnants détendue.
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