Accueil recours pour de belles jambes

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Surtout dans le temps de l'été pour les jambes bien paraître et viennent dans des robes, jupes et shorts meilleur avantage. Certains remèdes maison sont belles jambes peuvent être atteints facilement, pour tout le monde.

Ces remèdes maison évoquent belles jambes

  • Afin de présenter les jambes belles en été, vous pouvez prendre un certain nombre de remèdes maison. Pour un douches lisses et même la peau et améliorer la circulation des gommages et froids, par exemple, une combinaison idéale.
  • Contraste douches resserrer le tissu conjonctif et fournissent une bonne circulation et réduire la cellulite, varicosités et de varices. Lancer dans la douche avec le côté droit du corps en dessous de la cheville. Posez la douche pulvérisation aussi froid que possible, aller lentement jusqu'à la taille haute, puis sur le côté gauche de la jambe vers le bas. Le prochain passage est effectué avec de l'eau chaude, puis un autre tour de l'eau froide.
  • Peeling peut être produit avec des remèdes maison simples, vous économiserez de l'argent et faire quelque chose de bon pour la peau. Mélangez par exemple, sel ou sucre avec quelques cuillerées d'huile d'olive jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Vous pouvez également exfolier avec marc de café, la caféine contenue en elle stimule la circulation sanguine, même plus loin. Avec un gommage vous préparer la peau avant l'épilation bien, ainsi que la suppression de cheveux est possible et plus facile pour durer longtemps. Pour obtenir une peau belle et rayonnante.

Exercices pour les muscles définis

  • Muscles entraînés font les jambes tonique et défini. Jambes galbées belles et vous pouvez obtenir avec un peu d'exercice quotidien.
  • Commencez la journée au lit avant de se lever avec quelques exercices. Ajuster les pieds sur, appuyez sur les fesses à l'air et maintenez la position de pont pendant environ 10 secondes. Ensuite, soulevez une jambe en alternance, l'étirer vers le plafond, puis passer. Vous faites cela pour chaque jambe par au moins 15 fois.
  • Lorsque vous vous brossez les dents, vous pouvez effectuer des squats ou étirer une jambe dans un debout en arrière et se déplacer vers le haut et vers le bas à nouveau.
  • Descendre, aussi souvent que possible, escaliers au lieu d'utiliser l'ascenseur, exercer les muscles et stimule la circulation.
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