Activité de loisir pour les entrepreneurs: Comment se détendre

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Ce est comme Sisyphe: vous travaillez toujours et juste ne venez pas plus dans la protection. Dans le temps que vous avez, vous faire exactement ce que le reste tombe dans l'oubli - et ne ont pas plus d'énergie à penser quelque chose de gentil pour vos loisirs. Il n'y a qu'une façon de plus grande détente: Maintenant commencer immédiatement. Fraye-toi un démon intérieur. Lire ci-dessous les meilleurs passe-temps pour les entrepreneurs. Vous avez 30 minutes:
Pour cela, vous devez seulement lui-même 30 minutes entre les deux et se éteint.
Yoga: Commencez dès maintenant instantanément avec ces exercices:

1) Respirez consciemment x 30 dans et hors, puis maintenez autour de 30 secondes souffle. La répétition trois fois.
2) Maintenant soustrayez 3 x lames d'épaule en arrière et l'y maintenir 5 secondes.
3) Laisser la tête d'expiration tomber vers l'avant ou vers l'arrière, par inhalation, la reprendre.
4) En position debout, vous pouvez faire l'arbre-exercice: le pressage alternativement la patte gauche et droit de l'autre genou, étirez vos mains avec les paumes pressées les unes contre les autres et maintenez chaque côté pendant 30 à 60 secondes.
5) Enfin, vous pourrez vous détendre 10 minutes: Placez vos paumes sur les genoux - et méditer.

Vous avez entre un et trois heures de temps:
Jardinage: Vous êtes complètement en amour avec jardins japonais ou toscans? Aimez-vous les roses, et creusez-vous parfois très heureux dans la terre?

Obtenir premiers livres sur les jardins et les espèces de plantes qui vous intéressent particulièrement.

Dessinez un plan pour l'ensemble du jardin / balcon pour regarder. Lorsque vous avez terminé, commencez dans un coin et de travailler votre chemin lentement au plan à travers le tas.

Pour plus d'informations: />
Vous avez une demi-journée:
Equitation: Habituellement, le passe-temps des enfants, mais aussi toujours le rêve de beaucoup d'adultes. Battre deux oiseaux avec une pierre: Passez plus de temps avec vos enfants, et apprendre à se monter. Donc excursions tournoi le week-end pour toute la famille pour une aventure.

Vous avez un temps de jour:
Essayez par la fenêtre. Est-ce qu'il pleut? Pas de raison de désespérer. Il n'y a pas de mauvais temps, il ya des vêtements seulement inappropriée. Promenades à travers le paysage d'automne avec un repas chaud faire la conclusion que vous êtes satisfaits automne et équilibrée dans son lit la nuit.
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