Age de la retraite: le stress de la retraite

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La retraite est quelque chose de la plupart des gens attendent avec impatience années. Un ensemble de la carrière ont de temps vous asservissement au travail et, enfin, vient la récompense de l'âge vieille calme. Néanmoins, la pension peut aussi apporter le stress avec elle pour un retraité. Certains retraités ont la crainte de tomber dans le «trou noir» et pourraient se sentir inutile. Aussi socialement tout le reste.

Age de la retraite: enfin débarrasser de votre travail

Pour beaucoup, la retraite est la récompense des années de travail acharné. Vous ne avez pas à être prêt chaque jour pour être au travail à l'heure et faire la queue pour travailler. Beaucoup de gens sont impatients de travail pour finalement pour la dernière fois de claquer la porte du bureau derrière et profiter d'une vieillesse paisible. Mais en plus de ces avantages, les pensions peuvent également des inconvénients et même être stressant.

La contrainte avant la retraite: le compte à rebours

Dont le travail ne est pas toujours effectuée avec beaucoup de sens, se hâte de prendre sa retraite. Il ou elle sera même compter les jours qui restent encore sur le travail. Mentalement allez vous préparer à ce qui vient après: après la fin de votre carrière, vous avez, après tout, pas une obligation professionnelle. Vous allez poser des questions comme:

  • comment je vais remplir mes jours?
  • comment vais-je vivre ma pension?
  • Je peux maintenir le même niveau de vie que durant ma carrière?
  • Ma vie sociale ne est pas sur le point de revenir en arrière?
  • santé reste bonne ou la détérioration physique commence tranquillement après la retraite?

Age de la retraite: la peur du vide et le néant

Un des plus grands problèmes pour les retraités craignent le vide créé après leur carrière. La perte de votre travail implique une mer de plus de temps avec eux qui doit être rempli. Il ne est pas toujours facile de régler ce problème. Si vous avez travaillé pendant des années pour un patron, je suis habitué à ce que votre temps est toujours organisé pour vous. Attentes ont été définis, et l'objectif devait être atteint dans un certain délai. Maintenant tout ce qui a disparu.

Retraite: la liberté de temps

La disparition des obligations apporte avec elle la liberté de timing. Vous le faites avec votre temps tout à fait ce que vous voulez: soit vous travaillez toute la journée dans le jardin, ou vous ne faites rien toute la journée. Pas de patron que certaines d'entre elles diront. Cela nécessite un changement dans votre esprit: maintenant, vous décidez ce que vous faites et quand. Vous commencez donc temps, plus que jamais, à se organiser. Voici le point est de ne pas tomber dans le «trou noir»: essayer de remplir autant de temps que possible.

Le stress de la retraite: lutter contre l'ennui

L'ennui est un autre danger qui menace après la retraite. Après avoir perdu votre emploi, vous devez aller à coup chercher d'autres activités pour passer le temps. Il est donc bon pour votre pension de préparer un peu ici. Envisager de trouver un nouveau passe-temps, la lecture des livres pour les années croupissent, ou visiter les lieux like've toujours vu. Tout est bon d'aller contre l'ennui, parce que, comme le dit le proverbe: «l'oisiveté est l'oreille du diable."

Retraite: le stress réduit la vie sociale

Enfin, vous pouvez également des effets secondaires sociaux de la pension ne serez pas être sous-estimée. Lorsque vous avez travaillé, il était normal que vous interagi avec des collègues, vous avez eu des contacts d'affaires et une vie sociale riche. La question est ce qui est ici restera encore après votre retraite. La relation amicale vous aviez avec des collègues sera désormais plus difficile à maintenir parce que vous ne voyez plus les uns les autres chaque jour.

Le stress de la retraite: vous vous sentez inutile

Sur le plan psychologique, la pension peut aussi signifier simplement déprimant parce que vous ne allez pas à se sentir plus utile. Pendant des années, vous avez fait partie de la société de travail dans lequel vous avez rempli votre rôle. Vous étiez en d'autres termes utiles à la société. Maintenant que ce est en grande partie disparu. Vous avez traversé presque toutes les étapes de la vie, et commence maintenant l'étape finale. Chez certaines personnes, ce sentiment fait même saper leur valeur pour signifier quelque chose pour l'autre: ce est le sentiment que la société ne avez plus besoin.
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