Aide aiguë au stress de Noël: acupression

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Le stress de Noël peut se manifester sous différentes formes: l'hypertension artérielle, l'anxiété ou les brûlures d'estomac. Ces trois symptômes aide acupression. L'hypertension artérielle vous masser le point "Zhongchong", la route dite de taille moyenne. Ce point est situé à l'extrémité du doigt du milieu. Commencer à gauche, puis à basculer vers la droite. Répétez ceci trois fois par doigt acupression, en alternance, et plusieurs fois par jour au besoin. Contre l'agitation intérieure, il aide si vous massez le point "Jianshi" à être plus détendu et efficace en tenant la ruée de Noël. Ce point se trouve sur la ligne étendue de l'écart de l'annulaire et le majeur à l'avant-bras, trois largeurs de doigt au-dessous du poignet.
Encore une fois, vous commencez à gauche avec l'acupression et puis passer à la droite.

Lorsque les brûlures d'estomac appuyez trois fois sur le point "Xuanji", qui est situé dans le centre du bord inférieur de la fosse osseuse clé. Dans les cas persistants vous détenez également plusieurs fois sur le point "Shufu," les deux largeurs de doigt latéral au milieu du sternum est situé dans une fosse en dessous des clavicules. Ces points sont très sensibles à la pression de sorte que vous pouvez déterminer immédiatement si vous avez choisi correctement.
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