Aide, je le tire plus

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Peut-être là juste comme beaucoup au moment où vous êtes attire tous ne est plus. Vous vous sentez complètement dépassés et ne voit pas comment vous avez à transporter tout ce fardeau sur vos épaules. Que devriez-vous faire si vous ne vous souvenez pas tous? Si vous sentez que vous êtes les choses qui jouent dans votre vie ne attire plus?

Causes

Il ya toutes sortes de raisons pour lesquelles vous tous également ne attire plus. Peut-être que vous avez perdu un être cher, vous pourriez avoir de graves problèmes financiers, vous ne avez pas d'amis ou un de vos proches malades. Mais peut-être il ya quelque chose d'autre. De ne pas savoir est certainement très ennuyeux et souvent la paralysie.

Acceptez vos sentiments

Si vous attire tous ne est plus, il est généralement important de ne pas regarder trop loin devant. Pensez à petits pas. Ne pas penser à des choses que vous voulez accomplir dans un mois, mais les choses que vous souhaitez obtenir en une seule journée. Pensez d'heure en heure, penser petit. Cela rend la vie beaucoup plus si hapbaar. Il garantit également que vous ne avez pas paralyser les sentiments impuissants. Vous ne savez pas immédiatement ce que vous voulez ou comment résoudre certaines situations. Certaines situations sont trop complexes et ne peuvent pas être rapide approprié. Il est donc logique que vous ne vous souvenez pas. Acceptez que vous tous ne savez tout simplement pas en ce moment et un malheur. Ces sentiments peuvent vous avoir et accepter que vous éprouvez ces sentiments, souvent donne déjà un peu de repos.

Il se passera bien

Ce est un cliché terrible, mais même pour des problèmes les plus graves, ce est qu'il finit revient généralement bon. Peut-être pas aujourd'hui ou demain, mais il ya toujours de l'espoir pour l'avenir.

Ne prenez pas de grandes décisions

Le moment où vous sentez que tout est devenu trop et vous ne avez plus, vous êtes probablement surchargé et ne peut plus correctement penser. Certaines personnes ont tendance à prendre tel moment des décisions impulsives sur les grandes questions telles que le logement, les relations ou de travail. Essayez d'éviter ce en reportant les décisions jusqu'à un moment vous encore ce qui se sent plus calme. Tournez à prendre des décisions assistance nécessaire dans un objectif autre personne sur l'entreprise voit lumineux.

Partagez vos soucis

Peut-être que vous vous sentez qu'il ya eu seul Etat avec tous vos soucis. Essayez de partager des sentiments d'impuissance d'accord avec d'autres personnes. Vous ne attendez pas de ce fait une autre immédiatement prêt avec des solutions, mais souvent vrai: le chagrin partagé est un demi chagrin. Vous pouvez partager vos préoccupations et donc ils sont souvent pris pour quelque chose de plus petit. Uniquement pour le fait que vous n'êtes pas simplement courir avec elle. Si vous ne avez personne dans le quartier, vous pouvez également trouver certains organismes de secours sur l'internet que vous pouvez appeler à perdre votre oeuf. Souvent, ce est gratuit.

Beaucoup sont allés avant

Peut-être que vous pouvez dessiner espoir du fait qu'il ya probablement des milliers de personnes avec les mêmes problèmes et les mêmes sentiments impuissants que vous êtes parti. Et la plupart des gens parviennent à résoudre ces problèmes par la suite à nouveau. Pour se sentir moins impuissants à nouveau. Certaines personnes écrivent des livres sur les choses qu'ils ont vécues et comment elles sont transmises à. Regardez dans la bibliothèque pour des histoires vraies, peut-être vous pouvez obtenir plus de conseils sur la façon à faire face aux sentiments impuissants.
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