Ainsi, vous pouvez battre la procrastination

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Souvent vous exprimer de certaines activités? Si vous avez des problèmes quand il se agit de la réaction des tâches? Connaissez-vous des phrases telles que: «Le temps ne est pas encore» ou «je ne peut pas faire plus de toute façon»? Alors qu'il ne soit pas si loin, vous apprendrez voici quelques stratégies pour savoir comment battre le procrastination.

1. La procrastination de la défaite: Démarrage immédiat
Commencer tout de suite, sinon tend la probabilité que vous aurez jamais mettre en œuvre le projet, à zéro. Cela a à voir avec votre démon intérieur, mais aussi à un manque de détermination. La première étape est toujours le plus important et le plus difficile. La seule solution est de commencer. Et ce que vous avez une fois pris en main, vous devriez aussi être exécutée immédiatement.

2. La procrastination de la défaite: Le plus désagréable premier
Ce est une chose simple: Les choses que vous aimez faire, cliquez rarement ou jamais reporter. Alors prenez les tâches que vous nerfs qui sont mal à l'aise et ne les en premier. La meilleure chose dans la matinée, alors vous avez la pire derrière et de commencer une bonne humeur pour la journée. Et le reste sera alors prendre soin de soi.

3. La procrastination de la défaite: exercice d'auto-discipline
L'auto-discipline est difficile, mais vous pouvez vous déjouer avec un petit truc: Faites-vous une récompense promise dans le cas où vous prenez la chose différé attaque courte et la finition. Récompensez-vous pour les grands projets de réussite partielle. Sans cette reconnaissance ne ont souvent pas la motivation dans le premier endroit pour commencer. Et pire encore - tout abandonner.

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