Ainsi, vous pouvez prévenir les plaies froides causées par le stress

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Il commence par une sensation de tension. Peu de temps après que les picotements et démangeaisons à la bouche. Plaie de froid a encore frappé. En tant que la gestion du stress utile peut atténuer la maladie, lisez cet article. Comment pouvez-vous empêcher l'herpès labial

Ceux qui souffrent de feux sauvages, doit composer non seulement avec les symptômes physiques. La plupart des patients se sentent psychologiquement blessés. Avec le bouton de fièvre sur la bouche, ils se perçoivent comme peu attrayante, parfois même repoussante.

Le déclencheur est habituellement de l'herpès simplex virus1. Il est souvent transmis comme un enfant. L'effet dévastateur de ce virus est sa capacité à sommeiller dans le secret, à toute rupture de temps avec ses symptômes.

Pharmacologiquement il ne peut pas encore être éteint. Les facteurs qui favorisent une rechute, sont différents. En plus des changements hormonaux, des blessures ou d'autres infections, le stress est considéré comme un atout majeur pour une bulle de poussée.

Est votre déclencheur trop de stress?

Si vous avez du temps à voir avec l'herpès, vous savez probablement déjà certains facteurs qui favorisent votre maladie. Peut aider à prévenir ces conclusions. Peut-être vous éviter certains aliments ou renoncez bains de soleil pour éviter la chaleur excessive. Afin de savoir si le stress est l'un de vos déclencheurs, vous devriez considérer au premier signe d'une nouvelle flambée de feux sauvages, si vous étiez récemment exposé au stress. Certains sont clairement d'autres plus caché.

Commencez par vos pensées au moment de la récidive et de remonter dans le document de réflexion par morceau. Notez toutes les situations stressantes qui viennent à l'esprit. Vous vous souvenez peut à des conditions qui existaient dans les premières crises d'herpès.

Réduisez votre niveau de stress

Une gestion du stress utile est l'une des mesures préventives les plus appropriées. Tout soulage le stress couramment vous aide à réduire le risque de l'herpès:

  • Apprendre une technique de relaxation. Yoga, Tai Chi ou PMR sont des exemples
  • Avez-vous déplacez assez.
  • Fournir assez de sommeil
  • Familiarisez-vous plaisir dans la vie

Tous les conseils fonctionnent de deux manières. Ils réduisent le stress tout en renforçant le système immunitaire. Avec les médicaments habituels ils prennent une influence favorable sur le cours de la maladie.

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