Ainsi, vous pouvez rester mentalement apte vacances

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Qui est mentalement paresseux dans son congé annuel bien méritée doit compter avec une baisse de QI de jusqu'à 15 points. Juste pour laisser le soleil briller sur le corps ne est pas assez! Avec quelles méthodes étonnamment simples que nous pouvons conserver notre cerveau en forme, cliquez ici! Comment rester en forme mentalement en vacances!

Si vous passez votre congé annuel bien méritée au soleil et mentalement «paresseux» est, devraient réfléchir à ce qui suit:

  • Deux semaines en vacances, bien que agréable, mais a son prix! Le QI peut baisser de 15 points, de sorte Des psychologues de l'US.
  • Maintenant montrer que, même dans le cerveau en forme de vacances tenir, avec plaisirs ludiques tels que: par exemple, résoudre des mots croisés.! À énigmes faciles nécessitent notre cerveau ne est pas assez. Énigmes trop difficile nous percevons comme ennuyeux et nous perdons alors intérêt. Lorsque psychologues résolution d'énigmes est à une prime. Parce que là, dans le cerveau appelée «liens croisés" sont activés.
  • des questions de connaissances sur les connaissances générales sont un bon casse-tête pour chaque cerveau.
  • Qui est dans les bulletins de nouvelles de vacances chercher, peut ensuite demander à l'attention à quels problèmes Contenu inclus. Les gens qui peuvent jouer environ 80% des sujets, sont vraiment bons "humeur" et peut-être la chance.

  • Les joueurs d'échecs peuvent rejouer jeux de journaux et de se demander pourquoi ce train particulier a été exécuté à ce stade. Dans de nombreux journaux diagrammes problème d'échecs sont imprimés. Dans le cadre du schéma d'échecs est: Mat en 2, 3 ou plus de trains. L'esprit d'échecs ami est excité et est un régal pour tous les amateurs d'échecs!
  • Une autre option consiste à fouiller dans le passé. Pour examiner comment était mon nouveau professeur de première catégorie, qui était mon voisin bancaire 4e année? Quelle caractéristique de nos voisins avaient la voiture quand je ai été confirmé? Sur les bonnes réponses, il dépend beaucoup, mais le fait que le cerveau doit fournir «performance» par le «couvaison».
  • Une autre possibilité est de laisser la liste des courses à la maison. Avant l'achat, écrivez tout à la maison et notez combien d'articles doivent être achetés. La note reste à la maison, les positions bien à mémoriser et vers le bas dans le magasin! Si des éléments manquent, puis envisager calmement. Si le nombre de postes est incomplète, puis applique la maison quand nous sommes arrivés: «Ceux qui ne utilisent pas leur tête doit enregistrer vos jambes!"

Avec ces exercices simples que nous rester en forme à l'esprit et peut-être aussi dans les jambes !!

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