Algues - Essayez superaliments sains de la mer

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Les algues et herbiers marins sont une merveille naturelle. Vous avez un contenu extrêmement élevé de minéraux et de nous fournir une variété de nutriments essentiels et de la mer. Pour les algues et herbiers alimentaires saines peut être un complément idéal. Comment les algues acte, cliquez ici. Algues - Essayez superaliments sains de la mer

Algues: Superfoods de la mer

Chez les algues de la médecine traditionnelle chinoise ont été utilisées depuis 5000 ans. De la cuisine asiatique sont les herbiers et les algues indispensable. En Europe, les algues gagnent, en particulier en France et en Irlande à nouveau plus important. Nous algues nori en particulier depuis le restaurant de sushi est connu.

Mais d'autres algues beaucoup de goût et ont une grande variété de bienfaits pour la santé. Les vitamines et minéraux suivants sont particulièrement abondants calcium, le magnésium, le fer, le potassium, l'iode, le zinc, le sélénium, les vitamines A, C, E, la niacine, l'acide folique et la vitamine du complexe B, y compris la vitamine B12.

Propriétés d'algues:

  • purificateur de sang: La composition chimique des algues l'eau de mer et similaires ainsi le plasma sanguin humain. Ce est pourquoi vous propriétés purifient le sang sont attribués. Ils lier les métaux lourds et les aider à sortir du corps transport.
  • teneur élevée en calcium: Les algues contiennent partie 10 fois plus de calcium que le lait et huit fois plus que le bœuf.
  • algues aide de base de l'équilibre acide-base compenser. Dans notre société, nous sommes généralement trop acide par trop de sucre, de café et de la nourriture grasse. Algues contribuer à une base Nutrition dans.
  • algues détoxifiantes ont la propriété d'autres substances telles que des métaux lourds à se lier à eux-mêmes. D'autres toxines environnementales et le stress peuvent être convertis en sels par des algues inoffensifs, de sorte que le corps peut facilement les excréter. En outre, ils contiennent parfois beaucoup de chlorophylle, qui a un fort effet détoxifiant naturel.
  • cytoprotecteurs algues contiennent de nombreux antioxydants qui offrent une protection naturelle contre le cancer et d'autres maladies.
  • aider à la perte de poids et la cellulite: Algues une teneur en iode naturel élevé. Au lieu d'ajouter artificiellement Iode dans l'absorption de sel par les algues ou le sel de mer est recommandé. Si pouvoir travailler correctement, la glande thyroïde et l'ensemble du métabolisme. En outre, les minéraux aident le processus d'algues des liaisons chimiques de résoudre et d'éliminer les cellules graisseuses.

Attention: Trop d'iode, mais peuvent être nocifs. Assurez-vous que vous ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée de 0,2 mg!

Conclusion: Les algues sont de petits miracles de la nature. Ainsi, ils sont en aussi bonne santé que le son, ils doivent être consommés avec modération et d'être de bonne qualité. Les meilleurs produits sont présents dans les aliments naturels magasins. Algues de la Chine et le Japon, vous devriez vérifier la source exactement.

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