Aliment probiotique - manger est logique?

FONTE ZOOM:
Les produits probiotiques sont de plus en plus et de vivre un véritable boom. Cependant, la prise régulière de suppléments probiotiques ou des yaourts probiotiques et des boissons est vraiment utile? Lorsque les probiotiques peuvent être utilisés? Que dois-je regarder tout? Yogourt probiotique

Qu'est-ce qu'un probiotique toute façon?

Lorsque les probiotiques sont appelés micro-organismes viables. Il se agit principalement des bactéries et des levures lactiques. Le particulier des aliments probiotiques et suppléments alimentaires devraient vouloir que les micro-organismes entrent activement le tube digestif et contribuent-il un équilibre de la flore intestinale.

Les probiotiques sélectionnés doivent être suffisamment stable pour qu'ils traverser le passage gastro-intestinal et peuvent avoir un effet positif dans l'intestin. Bactéries lactiques normales devraient normalement être éliminées, revendiqué par les fabricants de probiotiques. Toutefois, cette demande pourrait être réfutée dans les études.

Normales bactéries lactiques, tels que ceux trouvés dans le lait et les produits laitiers normale vers le bas peuvent également avoir un effet positif dans l'intestin. Les critiques de produits probiotiques recommandent donc que vous consommez régulièrement des produits laitiers ordinaires pour atteindre le même effet.

Pas toutes les revendications de l'industrie alimentaire pourraient également être prouvés

Il est certain que les maladies diarrhéiques provoquées par des virus, peuvent être traités à l'aide de certains probiotiques. En outre, les probiotiques favorisent la digestion du lactose, suppriment les agents pathogènes intestinaux nocifs et modifient le comportement de nos microbes intestinaux. Cependant - et cela a été clairement confirmé - conserve cet effet que tant que le probiotique est pris régulièrement. Si vous l'écoutez, se tourne rapidement l'ancien état.

Mais ce est un fait qui a été prouvé par la recherche que certaines bactéries probiotiques notre passage de l'intestin ne peuvent pas survivre. Certaines souches de bactéries survivent au passage dans l'intestin mais ne pas, ils parviennent à coloniser les intestins. Un effet positif sur notre système immunitaire n'a pas pu étayer les enquêtes scientifiques.

Quels avantages pouvez-vous obtenir les probiotiques?

  • Si vous souffrez de diarrhée inflammatoire, vous pouvez produits probiotiques et les médicaments aider que votre diarrhée se améliore rapidement.
  • Ils sont moins susceptibles de souffrir de diarrhée inflammatoire lors de la prise régulière de probiotiques.
  • Si vous devez prendre un antibiotique, les probiotiques peuvent vous empêcher d'obtenir une diarrhée pendant le traitement antibiotique.
  • Après un traitement antibiotique dans laquelle vos «bonnes» bactéries intestinales ont été tués, les probiotiques peuvent aider à restaurer votre flore intestinale saine.

Non chaque personne réagit différemment à la consommation de produits probiotiques, cela pourrait également se avérer études. Vous devriez essayer, comment vous répondez aux probiotiques. Les prébiotiques sont les probiotiques que la nourriture et aider à se installer dans l'intestin. Les prébiotiques comprennent les asperges, les oignons, l'ail et le lait. Par conséquent supprimer ces aliments si vous prenez des probiotiques.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité