Alimentaire en chaleur - Recettes pour deux plats rafraîchissants

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Par temps chaud, il est souvent approprié pour préparer un repas qui ne pèse pas lourdement dans l'estomac. Deux recettes de plats qui sont rafraîchissant et est donc bien adaptés à la chaleur, peuvent être trouvés ici.

Nourriture saine en chaleur - salade avec des bandes de dinde

Si vous voulez préparer pour la nourriture de chaleur, par exemple, offre une salade rafraîchissante avec des bandes de dinde sur.

  1. D'abord, vous pourriez couper filet de dinde en fines lanières ou en petits morceaux.
  2. Assaisonner les bandes de dinde ou morceaux maintenant avec des épices que vous aimez surtout pour manger. Par exemple, vous pouvez utiliser du sel, le paprika, le poivre ou du piment et des herbes fraîches.
  3. Puis à chauffer l'huile d'ail dans une petite casserole et placez la viande de dinde assaisonnés à l'intérieur.
  4. Bien que ce est frit, vous pouvez laver le concombre avant et puis les couper en fines tranches.
  5. Aussi, gardez le drain de maïs en conserve et laver deux laitue et les tomates cocktail de l'Agneau.
  6. Maintenant, vous pouvez salade de maïs, tomates cocktail, le maïs et le concombre mélange dans un saladier et disposer sur deux plaques.
  7. Insérez l'extrémité seule la poitrine de dinde rôti sur lit de salade et vous pouvez la nourriture sera servi. Si vous voulez servir la salade avec une vinaigrette, vous pouvez préparer par exemple un yaourt ou vinaigrette française pour elle.

Jambon de Parme au melon

Par temps chaud, vous devriez préparer de la nourriture qui ne est pas si difficile dans l'estomac. Un plat léger et rafraîchissant, par exemple, melon au jambon de Parme.

  1. Huitièmes premiers le melon, puis gratter les graines de la pulpe.
  2. Maintenant desserrer avec un couteau tranchant la chair de la coquille.
  3. Maintenant, vous pouvez envelopper chaque morceau de melon miel avec une tranche de jambon de Parme et servir ensuite disposés sur des plaques.
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